Question

在生活中吃鸡蛋黄会导致胆固醇高，这种说法有科学依据吗？

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Answer 1

鸡蛋是日常生活中常见的一种食物，营养价值是比较高的，所以在生活中吃一些鸡蛋，或者是吃一些鸡蛋黄，是不会导致胆固醇升高的。因为鸡蛋里面的营养物质比较多，适量的吃一些这类食物，还能够让身体变得更加健康。

鸡蛋是非常健康的一种食物，而且营养价值比较高，人们在吃蛋黄的时候还能够补充一些人体所需要的营养物质。会发现鸡蛋中蛋白和蛋黄的营养价值都是比较高的，因为里面有人体所需的蛋白质，还有一定量的脂肪和矿物质以及维生素，但是蛋黄是最有营养的一个部分有人体所需要的胆固醇吃这样的营养物质就可以帮助人们提供能量。但是人们每天吃适量的鸡蛋，是不会对血液中的胆固醇有所影响并且胆黄，对一些小朋友和老年人来说是有非常重要的作用，让大脑变得更好，所以吃蛋黄并不会影响胆固醇升高。

在日常生活中可以放心的吃鸡蛋，不会导致胆固醇提高并且淡化，对人体的作用是比较多的，让身体处于一个健康的状态。人们吃一些鸡蛋还可以补充铁元素，对于一些贫血的人来说，吃一些蛋黄就能够补充铁元素，从而解决贫血症状。也可以帮助人们促进大脑发育，因为断房中有一种营养物质叫做软磷脂是神经组织的重要组成部分对于婴幼儿的大脑发育作用是比较多的。

吃一些鸡蛋黄还能够促进营养的吸收，会发现鸡蛋中营养价值非常的多，而且特别容易被人体吸收。多吃一些鸡蛋就可以补充营养，并且吸收利用率是比较高的，鸡蛋是非常健康养生的一种食物。所以会发现蛋黄虽然含有胆固醇，但不会影响身体中的胆固醇，吃鸡蛋的方式也有多种，可以选择吃水煮蛋营养价值会达到最高。

Answer 2

如果你的身体不好的话，那么有相关的疾病吃鸡蛋黄肯定会胆固醇很高的，第1点就是鸡蛋中的这个胆固醇含量是非常高的，第2点鸡蛋中富有丰富的蛋白质能够让你的胆固醇升高。

Answer 3

我认为这样是有科学依据的，因为鸡蛋蛋黄有一种胆固醇较高的成分，所以对于这类饮食上一定要适量吃。

Answer 4

每天吃一个鸡蛋，问题不大，吃多了胆固醇就会升高每天吃一个鸡蛋，可以增加 记忆力补充微量元素。