如何去除口臭?
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去除口臭主要的方法应该按时刷牙,定期进行洗牙,去除口内的牙结石、牙菌斑,保持良好的口腔卫生,如果口内有龋齿应该及时修补。尽量不要吸烟,不要喝烈酒,少进食辛辣刺激性的食物,不要吃异味较重的食物。因为口臭通常是由于口腔卫生差,口腔内有大量牙结石或者有大量的龋齿所导致,有可能是由于胃肠功能紊乱所引起。如果有肝胆疾病,例如肝炎、胆囊炎、胆结石等,长期吃辛辣刺激性的食物,又或者喜欢吃味道较重的食物,这时都容易产生口臭的现象。如果唾液量分泌过少,腺体萎缩比较严重,导致口腔内比较干燥,这时也容易出现口臭的现象,所以针对于这些状况可以分别给予治疗。
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去除口臭主要的方法应该按时刷牙,定期进行洗牙,去除口内的牙结石、牙菌斑,保持良好的口腔卫生,如果口内有龋齿应该及时修补。尽量不要吸烟,不要喝烈酒,少进食辛辣刺激性的食物,不要吃异味较重的食物。因为口臭通常是由于口腔卫生差,口腔内有大量牙结石或者有大量的龋齿所导致,有可能是由于胃肠功能紊乱所引起。如果有肝胆疾病,例如肝炎、胆囊炎、胆结石等,长期吃辛辣刺激性的食物,又或者喜欢吃味道较重的食物,这时都容易产生口臭的现象。如果唾液量分泌过少,腺体萎缩比较严重,导致口腔内比较干燥,这时也容易出现口臭的现象,所以针对于这些状况可以分别给予治疗。
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1、喝柠檬水喝柠檬水是清除口臭的有效方法之一,因为开水可以使我们的口腔湿润,而柠檬味酸则可以刺激我们的唾液分泌,在开水中加一片柠檬可以去除因口干、口腔食物引起的口臭问题。2、吃花生咀嚼甘草、茶叶、花生米、或新鲜桔皮,能够有效清除口臭,并且咀嚼的时间越长越好,能够让食物本身特有的香气充分被口腔吸收。3、吃小米小米能够抑制口腔细菌的生长,如果在吃小米的时候增加西芹和茴香,对于预防口臭来说是非常有效果的。
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想要去除口臭。首先重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。饮食要有规律,多吃蔬菜水果。少吃甜食,特别是睡前不吃甜食,否则容易得龋齿,进而导致口臭。平时注意保持口腔湿润、多喝水,定期洁牙等。
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想要去除口臭,可以先试试漱口水之类的东西。如果用过之后还是有口臭,就得要考虑是不是因为疾病方面的原因。可以考虑去医院里面看一下
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去除口臭,平时可以嚼一些茶叶,最好还是去口腔诊所看看。
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