Question

最近每隔两三天就彻夜失眠一次，睡不着时，总感觉心里有点烦躁、心悸，还害怕黑夜…请问这是失眠症的症状吗

有些时候还会因为想多而睡不着，请问我是得了失眠症还是其他的？

Answer 1

这种情况多见于短暂性失眠。
大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑、恐惧等情况或者生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍。
这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。