Question

女人泡温泉的3大好处是什么?

Answer 1

1、加速身体代谢：泡温泉具有活血化瘀、疏通经络等多种作用，泡温泉时，温泉水当中的矿物质会通过身体皮肤促进血液循环，从而能加速身体的新陈代谢。

2、缓解疲劳：适当泡一下温泉还有放松肌肉、松弛关节的作用，从而能帮助消除疲劳、缓解压力，同时还可以有效的活络筋骨，减轻肌肉酸痛的症状。晚上适当的泡一下温泉不仅能缓解身体不适，同时还能起到安神助眠的作用，可以帮助更好入睡。

3、美容养颜：冬天天气干燥，皮肤更容易老化，略高于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开，排除体内多余的水分、脂肪，同时通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素，更有益于皮肤的保养。若是在泡温泉的时候再敷一张面膜，其有效成分更易被吸收利用，对肌肤美容养颜的效果更显著。

女性泡温泉注意事项

1、下水前要先适应水温，先从低水温的温泉池开始泡，逐渐过渡到高水温，给血管逐渐扩张的时间。

2、在泡温泉时尽量闭合双眼，缓缓地进行深呼吸，通过冥想来释放身心，达到舒缓压力的目的。如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。

3、不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。

以上内容参考  百度百科-泡温泉