Question

如何克服对孩子的焦虑症？有什么办法呢？

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Answer 1

如果孩子已经患上了焦虑症，父母一定要及时找出原因，这样才能够进行针对性治疗，孩子之所以会出现焦虑症，可能是因为孩子在生活当中对一些事物有着很强的恐惧感，所以才会导致不良情绪的出现。如果孩子非常害怕一样东西的话，父母一定要用正确的方式去引导孩子，这样才能够让孩子克服恐惧。在上学期间孩子也是会有压力的，而且老师和家长一些无意的举动也是会给孩子造成压力的，所以在生活当中父母一定要学会让孩子劳逸结合，平时要多鼓励和支持自己的孩子。

一、焦虑症

现在大部分的家长在工作上都是非常繁忙的，所以陪伴孩子的时间也会非常少，如果孩子和家长没有太多时间进行交流的话，孩子也会感觉到缺乏安全感。父母在任何时候都应该抽出一些时间陪伴在孩子的身边，这样不仅能够了解孩子的心理想法，也可以增进亲子感情。

二、克服心理

现在大部分的家庭都是独生子女，如果对于孩子太过于溺爱的话，是不利于培养孩子独立的，孩子犯错一定要及时的进行批评并且纠正，这样孩子在上学的时候，即使受到了挫折，也会知道该如何解决问题。平时家长也可以选择陪伴孩子去户外进行运动，长时间让孩子待在室内是非常容易抑郁的。运动的过程中呼吸到新鲜的空气可以让孩子的心情更加放松，而且也能够提高睡眠质量，也可以增强身体抵抗力。

父母在教育孩子的过程中也要遵循成长规律，无论在任何年龄段都不要对孩子溺爱，也不能够过于担心，那才有利于孩子的身心健康。孩子在患上了焦虑症之后，父母一定要积极的采取措施，如果病情过于严重的话，一定要去医院治疗。

Answer 2

可以开导孩子，了解孩子产生焦虑的原因，给孩子做心理方面的辅导。及时和孩子沟通，了解孩子的心理的压力，多陪伴孩子，给孩子营造良好的家庭氛围，提前进行预防，这些方法都是可以应对焦虑症。

Answer 3

首先一定要放松自己的心情，告诉自己孩子还小，并且要多想一想对孩子焦虑产生的后果。平时可以通过锻炼来让自己的心情变好，每天和孩子出去玩半个小时，让你们两个都放松心情，

Answer 4

可以多陪伴自己的孩子，这样就可以缓解孩子的焦虑。可以多安抚孩子，给孩子一些奖励，陪伴孩子，多鼓励自己的孩子，给孩子建立自信。

Answer 5

对于孩子的焦虑症父母一定要想尽办法去安慰孩子，方法就是可以让孩子多出去散散步，让孩子进行一些体育活动，拥抱孩子，让孩子看书，多跟孩子说话。