Question

小孩晚上睡觉趴着睡好吗？

Answer 1

　　宝宝睡觉时总是采取自己最舒服的姿势，如果宝宝觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。

　　趴着睡的优点：

　　1、提高睡眠质量：趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。

　　2、提高呼吸功效：从人体生理解剖角度说，宝宝的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，宝宝趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%。

　　3、强健体魄：孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。

　　趴睡的缺点

　　1、容易窒息：宝宝的头部很大，颈部力量相对不足，在翻转不及时的情况下，口鼻易被枕头、毛巾堵住，引起窒息，危及生命；

　　2、不易散热：宝宝卧睡时腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引发湿疹；

　　3、难以观察：趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况，不利于及时照顾。

　　特别提醒

　　不要给宝宝穿前面扣子很突出的衣服，这样会让宝宝睡得很不舒服。

　　趴睡时，床或枕头不宜太软，否则宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。

　　枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。

　　感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。

Answer 2

趴着睡
按照通常的观念，婴儿应该仰卧睡觉。有时，6~7个月开始，婴儿会由仰卧位转为俯卧位，家长觉得很奇怪，担心孩子是否有问题。其实，这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势，如果婴儿觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。事实上，自然界大多数动物也是趴着睡的。新近的研究发现，趴着睡的好处很多。
※提高睡眠质量
国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。
※提高呼吸功效
从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。
※预防呕吐
婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。
※强健体魄
孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神。
总之，宝宝趴着睡，对其身心健康都是有益的，但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软，而床和褥子则应稍硬。且最好有父母守护在身旁，以防头部埋入枕头、被子，发生意外。

Answer 3

这是在网上找到的一份资料，但愿对你的宝宝有用。卧睡觉优点：1、宝宝较有安全感，容易熟睡；2、不容易溢奶，有助于胃的排气；3、使头形及脸型美观。缺点：1、不易观察到宝宝的异状，无法马上处理；2、宝宝体温较高，容易流汗；3、四肢活动不方便；4、婴儿头颈无法抬高，如有呕吐导致阻塞口鼻时容易影响呼吸，甚至造成窒息。踢被子的处理：(1)创造良好的睡眠环境：例如调整房间灯光为昏黄的色调、放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静，请家人不要大声喧哗。(2)选择适合的被子：宝宝使用的被子应该选择棉质、轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为被闷热了，就把被子踢走，特别是有些父母会开暖气，被子更不宜又厚又重;如果是在夏天，室内开冷气的情况下，则要注意被子的保暖程度了。(3)选择舒适的盖被方法：帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝部分，可以使他感觉较舒服;如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。(4)如果宝宝是习惯性踢被，应观察大约是入睡后多久发生踢被，次数是否频繁，这样，父母就可在宝宝快要踢被的前刻，及时替他盖好被子。
有的父母认为小孩趴着睡有危险，会造成孩子窒息，有的资料甚至说儿童死亡与趴着睡有一定关系。
　　其实从医学角度看，无论孩子仰着睡、侧着睡、趴着睡、平卧睡都可以，只要小孩自己舒服，睡得安稳。只有照顾不得当才会发生危险。因此人们没有不让孩子趴着睡的理由。
　　有些人认为孩子趴着睡会长成long
face，即瘦长脸，否则就会是roundface，即满月脸。这是没有科学依据的。无论孩子长得是还是都与遗传有关，企图用睡眠姿势改变脸型是没有道理的。
　　有些人认为孩子应该仰卧，有的专家认为孩子总仰着睡不太好，孩子仰着睡，他睁开眼或临睡前看到的总是天花板。这样孩子到4、5个月时眼神会不灵活。如果经常变换睡眠姿势，可以促进孩子的智力发展。
　　西方的小孩子喜欢趴着睡，他们不用枕头，至于孩子用不用枕头，多大用枕头，是应该随意，不必有什么规定。但孩子的床垫不能太软，以避免窒息，床边上要有护拦对孩子加以保护。
　　至于说哪种睡眠姿势对小孩来说最好，在医疗领域里也有很多人在研究何种睡眠姿势对孩子最有利，但至今没有定论。孩子不能翻身时，大人要帮孩子选择多种睡眠姿势（趴着睡要慎重，避免孩子出危险），孩子自己能翻身了，就让他觉得怎么舒服就怎么睡

Answer 4

问题不大 小孩子大多都习惯趴着睡 对身体不会有影响的 如果大人觉得不好可以帮着转过来 但一会还会转过去的 趴着睡对小孩来说还是比较舒服的

Answer 5

如果孩子太小，最好不要趴着睡，避免捂着口鼻。如果孩子大了就无所谓喽