Question

口臭应该怎么办？

Answer 1

您好，口臭可以通过一下几种方法治疗
第一、常吃小米，健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果非常好。
第二、可以喝柠檬水，多喝水可以令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬能够刺激唾液分泌，减少因鼻塞，口干和口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
第三、大口喝绿茶，有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物的含量，而大口喝绿茶能够更好的对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气，茶叶嚼着吃效果更佳，将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼一分钟后吐掉，反复三次。第四，同时可以生吃蔬果，生吃苹果，胡萝卜等蔬果有助于分泌大量的唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣，另外还能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。
第五，也可以喝酸奶，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首，只有天然酸奶有这样的功效，含糖的酸奶起不到效果。