我自己性格很懦弱，胆子也很小，如何改变
8个回答
展开全部
前面的人都说的不对，人之所以胆小，是因为心里面积攒了太多的负面记忆，这些累积的负面记忆，这些负面记忆的形成，大多来自于自己的亲身体会，或者来自于听别人说的，久而久之就形成了一些错误的观点，比如说，如果你经常在新闻上看到，有些人因为一些小事，就动刀杀人之类的新闻，只要看多了，就会在你心中形成一个信念，似乎只要跟别人因为小事纠缠，就会被杀害。
这样下去，你在别人的眼里表现自然就是胆小懦弱，不敢与人发生纠纷。归根到底还是信念发生了作用，最让人感到沮丧的是，这些信念并不是表现在显意识层面的，大多数时候并不能被人所察觉到的，而是隐藏在潜意识里面，只要需要的时候，它们才露一下头，说上一两句话。
而它们说的这几句话，往往让我们感觉是我们内心真实的想法。所以我们会不由自主的按照它们的话去做事，这样我们就会认为我们确实就是这样的人。其实只是潜意识的想法而已。
解决的方法，最佳方法是催眠，找一个经验丰富的催眠治疗师，注意，是催眠治疗师，不是搞娱乐的催眠师。让他在催眠状态下，调整你潜意识里面的信念，就会非常快速的改变。只是这个成本很昂贵。
也可以自己在百度上寻找一下自我催眠类的方法，试着调试下自己，或者寻找相关的训练方法来训练自己。推荐你学习-gte动力，这个训练方法不错。
这样下去，你在别人的眼里表现自然就是胆小懦弱，不敢与人发生纠纷。归根到底还是信念发生了作用，最让人感到沮丧的是，这些信念并不是表现在显意识层面的，大多数时候并不能被人所察觉到的，而是隐藏在潜意识里面，只要需要的时候，它们才露一下头，说上一两句话。
而它们说的这几句话，往往让我们感觉是我们内心真实的想法。所以我们会不由自主的按照它们的话去做事，这样我们就会认为我们确实就是这样的人。其实只是潜意识的想法而已。
解决的方法，最佳方法是催眠，找一个经验丰富的催眠治疗师，注意，是催眠治疗师，不是搞娱乐的催眠师。让他在催眠状态下，调整你潜意识里面的信念，就会非常快速的改变。只是这个成本很昂贵。
也可以自己在百度上寻找一下自我催眠类的方法，试着调试下自己，或者寻找相关的训练方法来训练自己。推荐你学习-gte动力，这个训练方法不错。
追问
太感谢你了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
都锻炼 硬着头皮上 心里对自己说“就算是出丑了，他们明天接触那么多人，也不会把你这小事放在心里的。” 久了就会发现 其实这没有什么 自然就胆大了 主要是心理暗示 勇敢走出第一步
追问
心灵鸡汤
追答
望采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
要明白自己害怕什么，然后正视让你害怕的东西，其实没什么大不了，放开自己，人生没什么大不了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你想改变吗？
更多追问追答
追问
嗯嗯
心灵鸡汤
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（6）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
