Question

熬夜工作对身体有哪些危害

Answer 1

熬夜对身体的危害熬夜对人身体伤害是非常大的，无论熬夜吃饭、喝酒，还是熬夜工作，还是熬夜玩手机对人的身体伤害有以下几个方面：一、可以使的视力下降，熬夜使用眼睛来看东西或者是写东西，那么就会使眼睛超负荷，会出现眼睛的疼痛、干涩或者是发胀。严重时可能会出现视网膜病变、视力模糊或者是有黑影的一些眼疾。二、熬夜也可以使抵抗力下降，熬夜可以使身体造成多种损伤，经常疲劳、注意力不集中、身体抵抗力下降，容易患上感冒或者是消化道方面的疾病。三、熬夜也可以使记忆力下降，人的交感神经是在夜间休息，白天兴奋，但如果熬夜的话，会经常使交感神经在晚上兴奋，那么白天在该兴奋的时候，可能就会没有那么兴奋了。就会出现白天出现精神不振、头晕脑胀、记忆力下降、注意力不集中这样的情况。四、熬夜也可以损伤皮肤。皮肤是要在晚上10点以后进入保养状态，如果长时间熬夜会破坏人体内分泌和神经系统，使皮肤出现干燥、弹性差、缺乏光泽甚者引起内分泌失调，出现暗疮、粉刺、黄褐斑或者黑斑等，所以熬夜身体对身体的危害非常大。

1、可能导致正常的睡眠节律紊乱，引起慢性失眠；

2、可能引起脑内代谢废物无法排出而累积，引起头晕、头疼、记忆力下降、情绪低落、认知功能减退、焦虑及易怒等症状；

3、可能会导致机体免疫功能及抗病能力下降，发生感冒、胃肠炎等病毒或细菌感染性疾病的概率提高；

4、可能引起动脉硬化、冠心病等心血管疾病的发生，出现心悸、血压升高及胸痛等症状；

5、可能导致内分泌紊乱，引起肥胖、卵巢早衰及糖尿病等疾病的发生。工作经常熬夜，说明生活不规律。生活不规律的人容易引起抵抗力下降，抵抗力下降会容易引发许多疾病。另外使人显得面色憔悴比较苍老，而且皮肤容易长痘。

Answer 2

一般来说，熬夜工作对身体会造成以下危害，导致身体出现疾病：

1、长时间对着电脑或者熬夜加班，巨大的压力以及繁重的工作会导致人体血流缓慢、头部供血不足。大脑供血不足会使人体出现无精打采、食欲不振、头昏眼花以及胸闷气短等症状，进而诱发身体疾病。经常熬夜的人抵抗力会短暂下降，容易出现感冒、上火、咽喉肿痛等，需要通过合理的休息缓解。

2、连续工作或者加班，身体得不到合理的休息，身体容易出现发沉症状。因此，常常会感觉身体沉甸甸，行动迟缓无力，步态沉重，甚至是站立不稳。究其原因，就是因为其血液中的氧气量以及血糖浓度急速下降，导致身体各器官缺氧。身体经常处于缺氧状态，容易损伤器官组织，出现眼睛充血发红、肠胃功能紊乱、抑郁等多种情况。

3、面对繁重的工作无法及时完成时，往往会导致情绪低落，甚至是产生不良情绪。这种情况下，人很容易出现失眠和食欲不振的症状，长期下去，会导致身体虚弱和抵抗力下降。

4、长期处于过劳状态，身体素质慢慢下降，还会导致腰肌劳损越发严重，牙周炎、胃病、便秘以及口腔溃疡等多种疾病久治难愈，甚至影响正常的生活和工作。

Answer 3

现在有许多年轻人都熬夜工作，可能自己的朋友也是熬夜工作，但是每次他们熬夜工作非常辛苦的时候，可能你就想告诉她熬夜不好，对自己的身体或者是身心都是有非常大的伤害的，你应该怎么去劝她早睡呢。

第一，告诉他熬夜的危害

一定要告诉她熬夜的危害，熬夜对自己的身体有一定的伤害，不管是出于什么原因熬夜，你都要告诉他，他这么做是非常不对的，人体的器官在晚上就会休息，而且如果你的器官已经休息了，而你还在工作，你的身体早晚有一天就会跟你抗议的，所以一定要告诉他，如果真的有工作没有完成，也可以早点睡，第二天早点起，这样早上的精力还比较旺盛，也就会比晚上的工作的工作状态好太多。

第二，告诉他晚上的精力已经精疲力尽了，就算工作也可能完成的不好

一定要告诉他，白天已经工作了一天了，如果还有工作没有完成的话，也不要晚上再去工作了，因为白天自己的大脑已经运转了一天了，所以晚上还在继续工作，不管是谁，我觉得都会工作状态没有白天的好，可以让他晚上早点睡，第二天早上早一点起床去工作，这样你的工作效率也会非常的好，也不用晚上再去熬夜伤害自己的身体与自己身体的器官了。

如果这几点你都告诉了他的话，那么她也就一定会早睡了，因为每一个人都要对自己的身体负责人，自己的身体只有一个，连你都不负责，那么又有谁会对你的身体负责呢。