Question

如何治疗头皮屑

Answer 1

想要治疗头皮屑，首先要养成正确的洗头方式，不要过于频繁的洗头，也不要使用一些碱性大、刺激性强的洗发水、洗头膏，以免对头皮造成刺激，引起头皮代谢加速，导致头皮屑增多。
另外，饮食方面要清淡饮食，少吃辛辣、刺激和油腻的食物，可以适当的补充B族维生素，调节头皮油脂的分泌和代谢。再就是可以使用一些去屑止痒和抑制头皮继发真菌感染的药物，常用的包括酮康唑洗液、二硫化硒洗剂、复方硫磺洗剂等等，都能够抑制头皮的马拉色菌，清除头皮过多的皮脂和鳞屑，所以对头皮屑效果不错。注意要坚持使用一段时间，控制好转之后还要继续的维持治疗，才可能取得好的效果。

Answer 2

使用去屑洗发水
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头皮屑多的人有可能就是平常头皮清洁度不够，需要使用去屑的洗发水，同时洗头的时候不要用太烫的水，洗发水在手心搓泡后再抹在头发上，不要直接倒在头发上。

使用一些药物
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使用一些外用药物需要注意的是，外用药物要在洗头后使用，倒入手心少许，然后涂抹在刚洗过的头发上，均匀按摩5分钟左右洗净即可。

补充营养物质
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干性头发，是皮脂分泌不足的结果，以营养不足的人和中年女性为多，宜吃含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物，如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等；油性头皮，主要是由于缺乏维生素B群（特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6）而引起的居多，宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。

改善饮食习惯
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食用刺激性的食物也可能会导致头皮屑增加，戒烟、少饮酒，应尽量减少食用油炸类的食物，辛辣和多脂性食物，从而改善个人不好的饮食习惯。

缓解生活压力
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精神处在紧张状态，受情感困扰，或用脑过度、睡眠不足，都会使人身心处于压力之中，而压力也是头皮屑产生的重要原因。可以倾听轻快、舒畅的音乐，同时有意识的放慢生活节奏，在时间允许的情况下，出门旅行也是一种缓解压力的好方法。

Answer 3

头皮屑的治疗要根据它是什么病，什么原因导致的，选择不同的治疗方式。比较常见的有这么两种：1、脂溢性皮炎。脂溢性皮炎头皮会有红斑，尤其是头顶或者是比较弥漫，炎症比较轻，上面会有头皮屑，这种头皮屑是以细碎的为主，可以用二硫化硒洗剂洗头。另外，生活上注意少吃油的、辣的、少熬夜，遇到什么事别着急，保持一个稳定的情绪就不容易复发。2、常见的是银屑病。它同样是有红斑和鳞屑，但是它的红斑相对比较局限，容易发生在发际边缘，上面的鳞屑比较厚，触摸有挡手的感觉。它的处理可以外用糠酸莫米松或者是卡泊三醇软膏，如果身上也有或者是比较严重，可以加口服的药物进行治疗。

追答

出现头皮屑症状较轻者，可通过改变生活方式、饮食等方法缓解症状；长期出现头皮屑且伴随其他症状者，需及时就医检查后针对性的采用药物治疗等方法，一般经过积极的治疗后，预后良好。

Answer 4

引起头皮屑的主要原因有两个，一是临床最常见的脂溢性皮炎，二是牛皮癣，又叫银屑病。脂溢性皮炎是因为头皮的皮脂分泌较多，同时混合有真菌的感染，就会造成头皮炎症，继而造成头皮的发红、脱屑、瘙痒等损害。牛皮癣，也叫银屑病，会在头皮上引起红斑、脱屑，故比一般的脂溢性皮炎症状严重，且持续时间更长、头皮屑的量也更大。

而头皮屑的治疗，首先要明确头皮屑的原因。如果是脂溢性皮炎造成，一方面患者要注意日常的饮食，少吃油腻、辛辣的食物，减少头皮的油脂分泌。另一方面可以使用外用药物治疗，去控制皮屑的产生，如外用的二硫化硒洗剂、酮康唑、煤焦油洗剂等。

针对于银屑病引起的头皮屑多，要针对银屑病治疗。银屑病的治疗药物包括口服和外用药。临床也有专门针对银屑病引起的头皮损害。另外，在日常生活当中，应少吃油腻、辛辣食物，同时勤洗头，以减少头皮屑。