Question

怎样做才能预防长痘？

Answer 1

青春期的我们会疯狂，会享受生活，但是我们的脸上也会显现出青春痘，这就让我们感到苦恼，因为青春期的我们会更加注重外表，更加的注重外表，所以说我们会想办法去除脸上的青春痘。但是如果我们能够及时的防治青春痘的出现，那么我们就会少了许多的烦恼，能够在青春期里更加的无忧无虑。青春痘的预防可以说比诊治特其他重要，那么如何预防青春痘呢?接下来我们就对此做一下介绍。
青春痘的预防：
战痘须正确洗脸：长痘痘的油性皮肤要常常清洁，但洗脸的一定要注意。正确的方式是以23度上下的温水将脸拍湿，将洁面乳在手掌中搓揉，及时以冷水冲掉。这是最简单、经济的去油养护方式。另外，洁面乳最好只在早晚运用。不要用热水洗脸，因为热自身旧是刺激，会使皮脂腺增多释放量，蒸脸的原理也是相同的。
不要用太多油脂的护肤品：洗脸后不要急着上化妆水、乳液等养护品，这样外来的加上自产的油脂，不一会儿又是一脸油光，皮脂腺出口又塞住了，因而青春痘部不见不散。
不要滥用磨砂膏：磨砂膏的微粒才能移除面部的角质，因而洗脸后才能让皮肤特别光泽，但这只限于健康的皮肤，长了痘痘以后现象就不同了。微粒可能堵塞毛细孔造成青春痘，突起的局部也方便因微粒碰撞而破裂，使伤口特别恶化。
不要化浓妆：千万不要用浓妆去掩饰长出的青春痘。想借粉底藏着痘痘的心情是才能理解的，但这样只会堵塞毛细孔，引起青春痘特别恶化。病情尚属轻微时，可运用水溶性的粉底，并且尽量以在面部停留最少功夫为原则。现象重要时，则应完全停止化妆。
积极补充水分：皮脂释放旺盛的肤质最方便出现青春痘，因而时常让人漠视了皮肤的干涩与水分补给。事实上，水分与油分的关系可说是一体两面的。为了阻止皮肤的老化，维持皮肤的弹性光泽，水分是必不可少的。尽管长了青春痘，也不要忽略了水分的补充。痘痘族应该以不易造成青春痘的化妆水补充水分，如含硫黄成分、特地针对青春痘设计的化妆水。化妆水中适量的酒精及杀菌剂对皮肤是有益的。
痊愈后的
美白要重视：青春痘尽管痊愈了，但剩余下疤痕却是常常发生的事，这是出于发炎的局部黑色素增多，因而引起红色素的沉淀剩余。随着身体的新陈代谢，此种现象通过一月后，才能得到改善。然而青春痘的印迹有时候会变成黑斑，为了阻止此种现象出现，才能运用促进代谢，抑制黑色素生成的美白养护品。
饮食上注意调整：准备战痘的人请注意以下几点：不吃糖类、淀粉类、油脂类和辛辣食品，以及螃蟹、虾等海生类食品;油性皮肤者除了要勤洗脸，还要常洗头，头发不要贴面;注意饮食卫生，维持消化道功效正常;学习、工作注意劳逸结合，不要长期精神紧张，保证每日7-8小时的睡觉。
温馨提示广大求美者：要想手术效果得到更好的方法就是在手术前选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医师，同时做好术前术后准备，这样才能保证手术安全手术效果万无一失。

Answer 2

1、简化护肤：不要叠加太多的产品，尤其是各种高功能、高营养的精华。最多选择一种或两种，并注意成分是否相互排斥；三个核心点：清洁、保湿和防晒。在这三个步骤的基础上，美白、抗衰老、抗皱。使用氨基酸洗面奶：长期使用肥皂洗面奶会破坏面部皮肤的水油平衡，破坏角质层，破坏皮肤屏障，所以不要太贪吃洗后看起来“洗得很干净”的收敛性洗面奶此外，除油性皮肤外，建议只在晚上使用洗面奶，早上用水清洗，不要清洗面部自身分泌的平衡油脂。注意防晒：非常重要！！！光老化对皮肤的损害是不可逆转的。你应该每天使用防晒霜。即使你在室内工作，只要是白天，有光源的地方就有紫外线；如果夏季条件允许，请佩戴太阳镜、雨伞和防晒衬衫。5到10年后，可以看到防晒霜和非防晒霜人群的皮肤状况.
2、少吃糖：摄入过多的糖比其他成分的危害大得多，这不仅会导致肥胖、心脑血管疾病，还会大大损害皮脂腺的油脂分泌，加速皮肤衰老，尤其是那些喜欢粉刺的人，而且少吃糖.
3、多吃富含维生素C的食物：众所周知，维生素C对美白很重要。内服和外用的叠加效果更好，如柠檬、橘子、葡萄柚、猕猴桃等.