Question

最近一直恶心反胃没食欲，是怎么回事？

我是男的，从去年开始，每当饿的时候就会自觉的反胃，或者吃太腻的东西也会反胃，因为我比较瘦所以在进行增肥计划，每次也基本吃到反胃为主，最近几天不知怎么了，吃东西没食欲，恶心，常常反胃，貌似妊娠反应、，汗我是男的啊，这么悲剧，是哪里不正常呢，我也不抽烟没慢性咽炎什么的。
反胃，最近特别平常，因为我每天晚上都有吃巧克力增肥，已经吃了将近2个月，是不是于这有关，每天早上起来也会恶心，喝杯牛奶后就好些，自己不能空腹或者饿，一旦有饿的感觉就会恶心反胃！现在好难受，求安慰一下也可以啊！

Answer 1

是焦虑的表现，紧张造成的胃酸分泌过多。建议：
1、调整好心态，放松心情，不要想得太多。
2、少吃多餐，每次只吃7~8分饱，吃含碱性食物，清淡为主，不要过分油腻；
3、吃完饭后不要马上坐着或躺着，要站立半小时以上；晚上8点以后不再进食。
4、不要做剧烈运动，因为做剧烈运动会增加胃酸分泌。
5、每日吃1粒奥美拉唑，抑制胃酸分泌。

希望能对你有帮助！

追问

反胃是因为胃酸过多吗，奥美拉唑买的有的，吃过一次

追答

是这样的。调理一段时间就好了，年轻人不会有大毛病，放放心吧。

Answer 2

估计多数是巧克力吃的。吃多了会造成胃酸。我以前吃很多巧克力 也会觉得胃难受。
还有你比较瘦为什么会选择用巧克力来增肥？这是没啥科学依据的，想增肥 可以米饭多吃些。或者吃点面包啥的。巧克力毕竟不是食物 它是一种零食。起到了辅助作用。
还有介意你早上起来恶心 就不要喝牛奶了 牛奶对于恶心起不到缓解作用 反而会严重。不要突然的增肥或者减肥。人受不了滴！慢慢来 每天正常3餐。辅助吃点巧克力。这样你的胃绝对会好的。

追问

那我要停止了吗，关键是吃米饭都已经吃了20几年了没长胖，现在再不长点肉，就找不到女朋友了呀，楼主也是增肥心切才实施的这个增肥计划，希望不要因为这个泡汤，现在反胃让我更吃不下东西，担心刚长的2斤肉没了呀，连续三天没食欲了

追答

所以说啊！巧克力暂时别吃了。米饭不管用。吃面包吧。加点奶酪啥的。热量超高。。我就是经常吃才胖的 呜呜！

Answer 3

估计胃不好要慢慢调理的 我以前也有 可能吃冷饮吃的太多了加上三餐不规律 要自己慢慢调理少食多餐不想吃多吃水果鱼虾酸奶什么的就好

Answer 4

应该是胃病 建议去医院做个胃镜查查。按时吃饭，少吃生冷，辣 油炸食品。

追问

直接做胃镜，我还是很恐惧，万一不行了，就去做一个吧，不知道要多少钱？

追答

看你症状应该不严重，不放心的话就去做个胃镜了。普通的胃镜200多块钱吧。做的时候也就是难受个几分钟吧。现在有无痛的，没有做过，肯定贵点。

Answer 5

现在好了吗朋友