Question

正常人可以服用灵芝和黄芪熬水喝吗？会有负作用吗？（长期在暴晒中工作可以服用吗）

Answer 1

不建议长期服用，
黄芪在中药中是补气的，灵芝也有益气之功效，以西医的理论这两个药都是补药，能提高人的免疫力，如果不是气虚，或者免疫力低的人，长期服用是不妥的，应该会对自身的免疫系统产生影响的。

Answer 2

黄芪是补气的可以喝的。
要是长期暴晒的话喝些凉茶会更好，解暑利尿

Answer 3

正常人不用吃什么补品