Question

每天吃一把生花生养胃，这是真的吗？

Answer 1

是真的。不过注意花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。[4-5] 脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。
不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。磷脂和维生素E，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。

Answer 2

扒了就是真的必须去吃那种生的花生米才可以养胃要天天吃坚持是有科学根据的

Answer 3

是的

Answer 4

养膘，哈哈

Answer 5