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首先就是要保暖,可以用热水袋,熥一熥肚子,喝一点姜汤水或红糖水,就会有所改善;第二是可以吃一点止痛片,芬必得或其它止痛药,如果是单纯的痛经,吃止痛药是一个比较好的办法。有些女性朋友比较忌讳吃这个,其实是没有必要的,如果痛吃一点止痛药能够快速缓解痛经;第三个办法就是吃中药,中医说寒凝气滞,气滞就血瘀,所以温经活血、理气活血都可以改善痛经,我们常吃的药物比如桃红四物汤、月月舒,还有延胡索止痛片、当归活血丸等等都有助于缓解痛经;还有饮食要注意,不要吃寒凉的,要吃温暖的容易消化的饮食,有助于痛经不发生;最后如果长期痛经,希望大家还是到医院去看一下,有没有器质性的病变,比如子宫内膜异位症、子宫肌腺症,这些是常常伴有痛经的,要从根本上来治疗,才能缓解痛经的症状;还有临床少见的情况,比如经血不通,是因为子宫的畸形,比如阴道的斜隔等等,这些痛经是相当厉害的,通常发生在年轻的女性身上,患者本人或家长应该到医院去检查有没有其它的器质性病变,解决了器质性病变以后,痛经就会缓解了。
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痛经时可以通过吃止痛药、热敷以及改善焦虑等方法快速止痛。
可以在医生的指导下使用止痛药物缓解痛经,比较常用的药物是对乙酰氨基酚、布洛芬、元胡止痛片等。
也可以通过热敷的方法改善,可以使用热水袋热敷腹部,热敷能够促进局部的血液循环,对改善痛经效果也是非常好的。
还应该要注意心理治疗,在来月经的时候应该要注意消除紧张和顾虑,避免太过焦虑。
女性在来月经期间应该要注意保暖,不要吃生冷或者是寒凉的食物,还应该要注意保持经期卫生,要注意休息,不要做剧烈的运动。转移放松,我们可以听听音乐、看电影、看自己喜欢的书来缓解,来转移疼痛,起到放松的作用。
静卧休息,在我们痛经的时候,子宫是痉挛的。所以我们通过静卧休息,可以进行缓解,加温保暖,可以喝一点姜糖水,下腹热敷,还有泡热水脚,促进血液循环,可以让经血通畅,这样就会缓解痛经。
合理的用药,我们疼痛特别厉害的时候,不能硬撑着,可以用一些芬必得、止痛片等,止痛药物其实是对身体起到保护的作用。
可以在医生的指导下使用止痛药物缓解痛经,比较常用的药物是对乙酰氨基酚、布洛芬、元胡止痛片等。
也可以通过热敷的方法改善,可以使用热水袋热敷腹部,热敷能够促进局部的血液循环,对改善痛经效果也是非常好的。
还应该要注意心理治疗,在来月经的时候应该要注意消除紧张和顾虑,避免太过焦虑。
女性在来月经期间应该要注意保暖,不要吃生冷或者是寒凉的食物,还应该要注意保持经期卫生,要注意休息,不要做剧烈的运动。转移放松,我们可以听听音乐、看电影、看自己喜欢的书来缓解,来转移疼痛,起到放松的作用。
静卧休息,在我们痛经的时候,子宫是痉挛的。所以我们通过静卧休息,可以进行缓解,加温保暖,可以喝一点姜糖水,下腹热敷,还有泡热水脚,促进血液循环,可以让经血通畅,这样就会缓解痛经。
合理的用药,我们疼痛特别厉害的时候,不能硬撑着,可以用一些芬必得、止痛片等,止痛药物其实是对身体起到保护的作用。
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