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身体养生的专业知识

Answer 1

身体养生的专业知识

　　身体养生的专业知识，大家都知道身体内部经络一堵百堵，希望这篇文章可以帮助人们打通身体和情绪的阻塞。下面是我给大家介绍身体养生的`专业知识，希望对你有用!

　　身体养生的专业知识1

　　1、睡觉前口含桔皮一块，含十五分钟后吐出，3-5次可根治打呼咬牙。

　　2、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。

　　3、除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。

　　4、牙出血（经常出血或刷牙引起）花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。

　　5、洗头时，在水中放少许盐，也可预防脱发。

　　身体养生的专业知识2

　　 1.肺经不通：

　　怕风易汗咽干咳嗽;过敏性鼻炎，皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色无华。

　　 2.大肠经不通：

　　牙痛头痛口干皮肤过敏;青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。

　　 3.胃经不通：

　　喉咙痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;辰干舌燥身体消瘦。

　　 4.脾经不通：

　　脘腹胀气吸收不良口淡;容易呕吐作闷容易倦怠虚胖;头胀头脑不清湿重脚肿便溏;关节酸胀糖尿病。

　　 5.心经不通：

　　心烦心惊心悸心闷心痛;短气上气有压力感忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。

　　 6.小肠经不通：

　　小腹绕脐而痛 心翳闷头顶痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良虚肥;肩周炎。

　　 7.膀胱经不通：

　　恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛;腰膝酸软静脉曲张尿频尿多;尿黄前列腺肥大。

　　 8.肾经不通：

　　手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月经不调性欲减退;前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。

　　 9.心包经不通：

　　失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。

　　 10.三焦经不通：

　　偏头痛头晕耳鸣上热下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。

　　 11.胆经不通：

　　口干口苦偏头痛容易惊悸;善叹息便溏便秘皮肤萎黄;消化不良关节痛脂肪瘤;痰湿结节积聚。

　　 12.肝经不通：

　　口干口苦情志抑郁胸胁胀痛;眩晕血压不稳易怒冲动;皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大;月经不调乳房疾病小便黄。

　　 13.督脉不通：

　　虚寒怕冷手足不温疲劳乏力;颈椎痛腰椎痛痔疮便秘;阴阳失调。

　　 14.任脉不通：

　　怕热汗多阴阳失调月经不调;阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。