我12岁，五年级，身高145cm。眼看同学们都长得这么快，我觉得我很矮，怎么长高?听说踮脚跳能长高是真的吗？
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是啊,多跳一跳,有助于骨骼发育,可以帮助长高.
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多运动有助于骨骼发育 适当补钙
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多跳绳！
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我十五岁，原来一米六二，跳绳长了三厘米
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