大学里如何克服孤独？
成熟就是理解孤独，接受孤独，享受孤独。
孤独感的产生，往往是由人们对于社交的期待与现实之间的差距导致的。其实孤独并不是一件可怕的事情，它可以帮助你听听自己的心声，得到自省的机会，提高自己的做事效率。
孤独这件事，无可避免，关键在怎么去看！要是你始终觉得孤独，那一定是你还没学会正确看待孤独！
🍧理解孤独
你得接受“我就是很孤单啊”这个事实！在我看来，孤独是常态，热闹才是暂时的，你会发现很多时候其实都是自己一个人，人类的悲欢并不相通。大家都是终有一散，那时候可能你就能释怀了。
我也经常觉得自己很孤独，很多行为方式，是性格决定的。所以你学不来别人，你就是只有那么几个朋友。但这并不意味着这样的生活有问题，或者有多么糟糕。一群人有一群人的空虚，一个人有一个人的满足。
🍧接受孤独。
你一定会有所察觉，随着年纪的增长，身边的人也是越来越少了。凡事都要靠自己了，孤独是迟早要面临适应的，一个人有一个人的好，一个人可以不用考虑别人，自己想走什么路就走什么路，想怎么安排自己的时间就怎么安排。
我非常认同这样一句话：大学里的孤独，它并不是一种被动的结果，而是一种主动的选择，是对自己所追求的事物的一种尊重与坚持。
🍧享受孤独。
一个人的时候，所有原子都是自己的，所有表情都是出自本能，所有举动都是宠幸自己的放纵。不要去强融进不属于你的交际圈。这样心太累了，一直在配合出演，不能做最真实的自己。解决孤独的办法，不可能是叫人陪着，没有谁会永远陪着谁。一旦陪伴的人离去了，孤独会变得更加庞大。你只能正面面对，直到跟它和平相处。
我一直觉得所谓的富足从来都是来自内心，内心感觉到“孤独”，是因为自己还不够富足！感到孤独时，你其实得到了探索自己的时间和机会，探索自己的快乐远比敷衍外人的快乐要快乐得多！
大学生的孤独感可能来源于自己近期无所事事时，对未来没有目标，对待未来看不见光明的前途，就会产生一种空虚的感觉，也可能来源于过度缺乏社交，把大多数的时间精力花在吃喝玩乐，沉浸在自己的世界，时间长了就会产生一种寂寞空虚的感觉。
在过去的生活中，你可能很不堪的，很平庸的甚至被人贬低，自甘堕落。你很少能感觉到真正被爱和被关注的感觉；在生活中没有自信心，很少获得成就感，缺乏自我认同感。
大学生该如何克服孤独呢？
1.培养兴趣爱好，在自己
擅长的领域扬长避短，努力发展，长期积累经验，这样不仅久而久之成为一技之长，在擅长的领域展现自我，而且可以在同一片领域结识有共同爱好的人，与更多的人共同交流。
2.学会独立思考，你需要用思考和反省，建立起一套属于你个人的世界准则，而不是马马虎虎随波逐流，离开人群就失去了思考能力，其实往往离开了大众思想，才是自己清醒时刻，无需讨好他人无需迎合他人，无需考虑他人的情绪和感受，而是静下心来享受自己属于自己的时刻。
3.克服自卑感，一个人若如果觉得自己不如别人，那肯定会不敢与人接触，这就是自卑的心理造成的一个孤独状态，培养兴趣爱好，多参与有必要的社交，战胜自我恐惧，冲破自卑心理。
4.确立正确的人生目标，从根源上克服孤独，给自己确立一个正确的人生目标和培养某种爱好，一个懂得自己为什么活着的人是不会感到寂寞的。
总结：培养兴趣爱好，做有效社交，提升个人魅力，大胆
尝试从未接触的积极的新事物，积极面对美好生活。
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孤独让人沮丧、更容易早逝、也更容易患上老年痴呆症。世界上约三分之一的人都很孤独，虽然人们可以通过社交媒体随时和别人取得联系，但事实上，我们却更加孤单、更加沮丧、也比以往更焦虑。好在只要用对的方法，孤独也是可以战胜的。
孤独感是一种封闭心理的表现，当你能感受到孤独感的时候，也会感受到痛苦。当自己感受到和他人缺乏接触，或者是在接触的过程中感受到的不被接纳时，这都会让人有孤独的感觉。现代人因为生活节奏快，社交时间缩短，很容易就能感受到孤独感。
如何克服孤独：
一、想要摆脱孤独感，首先就要正视孤独感的：
很多时候我们认为，多和别人交流可以帮助摆脱孤独感，这确实有用，凡是能感受到比较强烈的孤独感的人，一般都是比较封闭的人，不喜欢和别人沟通，但是也没有什么爱好来充实自己，在空闲的时间心灵就会感觉空虚，这种时候多和别人沟通可以帮助排解心情。
二、学着快速适应大学生活：
与其在大学里感受孤独的滋味，不如把精力用在如何快速适应大学生活上面。每天安排好自己的生活，比如给自己学习的时间，与攻克难题的时间，然后去图书馆多看看书，或者和同学们在一起聊聊天。每天给自己制定一个锻炼身体的任务，比如身体过胖的你可以制定一个健康减肥计划之类。这样一来，自然每天都会过得很充实喽。
结语：
孤独是很不好的，所以大家都要活泼开朗一点，孤独的人最终只会孤独的过完自己的一生，人是需要正能量的，永远正能量你就可以交到很好的朋友，交到朋友就可以战胜孤独，成为不孤独的人。
“社会总约束我们对愚蠢、无聊、呆板表现出更多的 耐性，世界越来越喧嚣，独处越来越难，而学会孤独，能自得其乐，感觉到万物皆备于我，依然是构成幸福的要件”。
然而孤独不等于独处，孤独的本质是感到社交隔离Q而产生的消极情绪， 想克服的话，要么调节自己的感受， 要么改变“隔离”的状态。比如：用积极的态度着待自己；丰富自己的日常活动；寻求其他朋友的支持。
