Question

吸烟有害健康，你了解多少呢？

Answer 1

有关吸烟有害身体的顺口溜：

1、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

2、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

3、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。

4、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

5、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；

八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。

6、奉劝诸君，注重保健。四大基石，牢记心间：“合理膳食，适量锻炼，心理平衡，限酒戒烟。”贵在坚持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四点，就会实现：终生无病，长寿百年。

7、长寿六戒六要：

一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。

一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

8、抽烟危害：心率加快，血压升高。血管收缩，血脂增高。损伤脏腑，刺激大脑。抽之久之，危害不小。咳嗽吐痰，成疾成痨，花钱受罪，自找苦恼。

9、人长寿，也容易。要早睡，要早起。戒烟酒，忌暴食。无过饱，无过饥。常沐浴，勤更衣。多运动，练身体。心要静，精要盈。勤用脑，不烦恼。抱乐观，天天笑。种花草，养鱼鸟。常书画，乐逍遥。做到此，寿必高。

Answer 2

烟草中含有多种有害物质，首先对人的呼吸系统会产生不良影响，常见的有慢性支气管炎、阻塞性肺气肿以及严重者会出现癌症。其次还可以见于心血管系统的病变，如动脉硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病。再次还见于消化系统的损害，如消化道溃疡以及反流性食管炎，均与吸烟有一定的关系。另外对女性的影响，会引起乳腺癌、宫颈癌，孕妇吸烟可能会导致胎儿早产，甚至死胎，而男性抽烟可能会导致不育症的出现。所以抽烟对人的危害需要提高认识并及早戒烟。