Question

女朋友缺乏安全感怎么办

Answer 1

缺乏安全感的人可以自我调节、改善生活方式、心理治疗来治愈。

1、自身调节。日常生活中可以多进行心理暗示，有助于患者重拾自信心和勇敢，也可以将心中的担忧、害怕同家人、朋友诉说，有助于释放压力，提高精神状态。

2、改善生活方式。可以适当暂停或减少工作量，多注意休息，也可选择旅游、逛街、读书、看电影等自己喜欢的方式放松心理，平复心情。同时可适当增加户外运动，如爬山、游泳等，有助于呼吸新鲜空气，增强体质、改善心情，睡前可以用热水泡脚。

3、心理治疗。如果长期感到缺乏安全感，无法自我缓解，应积极寻求心理医生帮助。医生会通过认知行为治疗、精神分析疗法、家庭疗法等措施，帮助患者寻求根源，积极改善症状，从而帮助调节心理问题。

缺乏安全感表现

1、念旧，喜欢怀念过去。缺乏安全感的人总是喜欢旧的东西，总觉得那些本来就应该扔掉的旧东西却总是收藏在自己的书桌、储物柜，即使这些东西没有任何的用处，但是他们还是会时不时的拿出来怀念一下曾经美好的过去。

2、喜欢角落和窗户。缺乏安全感的人往往非常喜欢角落或者是窗户，他们可以在角落靠在周围的墙上，会让自己觉得自己被包裹着而拥有一种安全感，而他们也可以在窗户周围看着来来往往的人们，尽显自己的孤独时光。

3、睡觉喜欢抱东西。那些缺乏安全感的人，总是晚上睡觉的时候抱着东西睡觉，可能是一个超大的娃娃，也有可能是一个可爱的小玩具，他们可以和这些娃娃一起说话，一起睡一觉，会让人感觉自己有人陪伴。

Answer 2

即使都是缺乏安全感的人也不都相同，但大致可以分为两类。其中一类因为缺乏安全感主要的表现是依赖，另一类主要的表现是逃离。
第一类:她内心仿佛有一个空洞，你怎么填似乎都填不满，她需要很多很多的爱。对待这个类型你需要超越常人的耐心，要忍耐她的比如夺命连环call,查岗……你需要给予她很多的爱，很多的温暖，很多的关注，需要经常肯定她，鼓励她，夸赞她。还有了解她的情绪模式，比如她在什么样的情况下会容易生气，你要尽量避免那种情况。当你与她建立了良好的心理链接之后，也需要你的智慧来带领和引导她成长，使她更多关注自己和自我成长上面，满足不是终极的目的。满足她的情感情绪需求的同时更要帮助她成为一个更好的自己。
第二类:逃避型。这种类型外在会比较高冷，但其实内心非常渴望爱情。她的表现是在感情中会不断的抽离出感情，在你想要把感情调整到另一个高度和深度的时候，她会不断逃，她渴望爱，但又害怕与人建立亲密的关系，她对爱情有恐惧和不安。这种类型也同样需要很多的耐心，接纳，同理心。这两种一个是不断的要，一个是不断的退。其大多情况都与原生家庭有关系。
第一种或许有过被抛弃和类似被抛弃的经历，所以不安到时刻在抓，第二种受到很多伤害，在成长中没有得到足够的爱，对人性，爱情不信任，表现为不断的逃。所以，要想好好爱这两类女孩子并不是一件容易的事，最基本的，你需要是一个有耐心，有同理心，智慧的人。你也需要不断的成长和学习并拿出一定的奉献精神才可能会使她们真的信任你，才可能能接住她们变换不安的想法和情绪。

Answer 3

女朋友缺乏安全感，怎么办呢？
第一，做什么事情时刻向女朋友报备，不让女孩子猜疑，给她满满的安全感。在外面工作忙碌时候，一定要抽个时间向女朋友报备，告诉女朋友报备自己的行踪和自己要干的事情，不要让自己的女孩子担心，胡思乱想。一定要给她满满的安全感，让她能够放心的知道你是在干什么事情，而不是忽视她。
第二，向自己的亲朋好友介绍自己的女朋友，并时刻维护她，给她最大的偏爱和宠爱。女孩子其实是需要得到自己男朋友家人和亲朋好友认可的，所以为了给女孩子满满的安全感，这时候男孩子就应该主动向自己的亲朋好友介绍自己的女朋友，让她融入自己的大家庭，并且时刻要维护着女孩子，给她最大的偏爱和宠爱，让她觉得选择你是最正确的选择。男人在选择牵起你女朋友手的那一刻，就要给她制造的偏爱和宠爱，让她能够在这份感情当中仍然活得像个孩子一样那般纯真。