现实中真的有人会失忆吗?好奇
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是的。
失忆症是由于脑部受创而产生的病症,主要分为心因性失忆症和解离性失忆症。失忆症的特点是主要是意识、记忆、身份、或对环境的正常整合功能遭到破坏,因而对生活造成困扰,而这些症状却又无法以生理的因素来说明。患者常常不知道自己是谁,或经感觉有很多的“我”。
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“暂时性失忆”的三种诱因:
1、睡眠不足
充足的睡眠有助于保持记忆力。由于失眠引起的健忘会让人在关键时刻“掉链子”。2015年发表在《睡眠杂志》上的一项小规模研究成果显示:与每晚睡够8小时相比,每晚只睡4个小时会让男性参与者在压力境况下更有可能出现记忆力受损的现象。
2、慢性焦虑
如果总是为鸡毛蒜皮的小事担心、忧虑就会妨碍记忆力。这就是想不起同事刚和说过的话的原因,因为此时思绪正处于飘忽不定的状态。严重的焦虑症需要治疗,这样才能集中注意力做好事情。
3、信息过载
各种社交媒体会让人分心,无法集中精神和巩固新的记忆。大脑只能处理一定数量的刺激,信息超载会降低加工处理速度。如果想提高记忆能力,不要强迫大脑同时关注超过3件以上的事情,也不要期望自己能记住所有的细节。
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