草鸡蛋跟洋鸡蛋营养价值一样吗?
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草鸡蛋和洋鸡蛋在营养价值上没有多大区别,两者都含有丰富的铁元素,都含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、钾、钙等人体必需的营养。相比草鸡蛋,洋鸡蛋所含的脂肪、维生素要高些,但所含蛋白质、碳水化合物、胆固醇、钙、锌等要低于草鸡蛋。
洋鸡蛋,以每100g可食部计,蛋白质13.3g、脂肪8.8g、碳水化合物2.8g、维生素A234滋gRE、视黄醇234滋g、硫胺素0.11mg、核黄素0.27mg。
草鸡蛋,以每100g可食部计,蛋白质14.4g、脂肪6.4g、碳水化合物5.6g、维生素A199滋gRE、视黄醇199滋g、硫胺素0.12mg、核黄素0.19mg。
由上可见,洋鸡蛋和草鸡蛋各有优势,但差别不大。
根据具体问题类型,进行步骤拆解/原因原理分析/内容拓展等。
具体步骤如下:/导致这种情况的原因主要是……
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