棉因陈煲鲫鱼汤,适合什么人群食用
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绵茵陈煲鲫鱼汤是一款家常的祛湿靓汤。春季阴雨绵绵,很多人都觉得口渴、湿气重、易疲劳,大厨建议食谱应以清淡、祛湿、养肝健脾为主。此汤非常适合肝火旺盛的年轻人。主要有祛湿、清肝、清毒、解燥、利水的食用功效。
阴雨绵绵的天,祛湿保健很重要。 可用绵茵陈煲汤,绵茵陈又叫茵陈,学名茵陈蒿,主治风湿寒热邪气。 最近阴雨绵绵,很多人都会觉得口苦、易疲劳。而且对于这么闷热的天气,大家都非常不习惯,在饮食上不知所措。中医建议阴雨天湿气中,养生应以祛湿为主,适当吃“苦”有益身心。
拓展资料:
萝卜鲫鱼汤是千古流传的湘菜瘦身减肥汤,特别在冬季,这道汤更是不可缺少的养身汤。鲫鱼不仅可以益气健脾,利尿消肿,还有清热解毒,降低胆固醇的作用。萝卜富含维生素A和维生素C以及定粉酶,氧化酶等等,两者结合后,不仅能化痰止咳,开胃消食,还能消脂瘦身,更能提高人身体的免疫能力和预防感冒。
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