赤小豆和什么米搭配能熬粥有营养
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与薏米熬制。
材料：大米80克、薏米80克、赤小豆80克、红糖50克。
1、大米、赤小豆、薏米洗净浸泡一小时以上。
2、烧开一锅水倒入浸泡好米、豆。
3、烧30分钟米豆都开始微开花式关火焖20分钟。
4、重新烧开加入红糖。
5、再烧10分钟，至米和豆都绵烂。
6、最后，就可以出锅装盘即可食用。
参考资料来源：人民网-祛湿食疗有良方 首推“红豆薏米粥
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