有胃病的人，为什么医生建议少吃甜食？主要有哪些食物？
现代年轻人因为生活节奏快，工作强度大，不能保证自己的吃饭时间，所以经常选择一些快餐，或者加班到很晚后才开始吃晚饭。
长期不 健康 的饮食习惯容易让人出现胃部不适感，比如：上腹不适、胀、钝痛、烧灼感等，去医院检查很多都被诊断为慢性胃炎、胃溃疡等慢性疾病，也就是人们口中俗称的胃病。
一般这种情况下，医生会告诉你尽量少吃辛辣生冷刺激的食物，也尽量少吃甜食。
对于少吃辛辣生冷刺激的食物，很多人能够理解，但是，为什么要少吃甜食呢？主要包括哪些食物？你知道吗？
又胃病的朋友，不管是胃炎、胃溃疡还是反流性食管炎，胆汁反流性胃炎等，这些胃病都有着主要的特点：要么就是 胃酸分泌太多 了，要么就是 胃粘膜受损 了。
胃酸对人体有很多的作用，它可以促进食欲和食物的初步消化，还可以杀死胃里面的一些外来细菌。
但是胃酸分泌过多就会给人带来不适： 反酸、烧心、肚子疼、糜烂 等。
胃黏膜在完整的时候就像我们人体表面完整的皮肤一样，可以帮助我们抵御一些外界伤害。
当胃黏膜受损了，就会遭受到胃酸的刺激和灼伤，导致各种胃病。
甜食中的糖含量一般比较高，当过多的糖分进入到我们胃里的时候，就会刺激胃酸的分泌。
这对于本身就有胃病的人群来说，只会增加胃酸含量和刺激受损的胃黏膜，加重胃部不适感。这就是为什么医生建议胃病少吃甜食的原因。
甜食在科学上的定义就是含糖分高的食物。
日常中的甜食一般都指吃起来甜甜的点心，像蛋糕店里陈列出来的甜食、克力、夹心饼干、奶茶等，很多女性朋友们会认为，这些甜食吃起来会让人有愉悦感。
但是对于患有胃病的女生还是要控制住自己，远离这类食物。除了上面的食物外，日常中含糖量高的水果、也算甜食，比如：葡萄、哈密瓜、荔枝等。
另外，有胃病的人群还要少吃糖醋味的食物，糖醋味的食物中糖分含量也很高。
如果心情真的很不好，需要吃点甜食才能让自己开心的时候，那就少量吃一点，胃还是可以接受的，千万不要大量，高频率的吃甜食。
除了少吃甜食外，胃病朋友们要做到饮食规律，一日三餐时间尽量固定，不要暴饮暴食，不熬夜。
