越是不想发生的事,越会发生;越想得到的,越得不到:有科学依据
大家是否经常会有这样的感觉: 你越是不想发生的事情,往往一定会发生;而你越是想得到的东西,就越是难以获得。
世界上的事,总是事与愿违。自己喜欢的女生,用尽力气去追求都无法拥有;而别人不费吹灰之力,就能抱得美人归。认真对待的一场考试,最后还是名落孙山;而别人轻轻松松应对,就能顺利通过。苦苦挽回一段爱情,对方还是绝情离开;而当你心灰意冷,对方又回头哀求……
不是说成功是和努力成正比的吗,为何我们心里所想的,和实际的结果总是违背的呢?
其实,这不完全是运气与偶然为之,而是有科学依据的。在心理学上,是“墨菲定律”中的侥幸心理作祟。
“如果坏事情有可能发生,不管这种可能性有多小,它总会发生。” 墨菲定律告诉我们,很多事情我们是不能避免的,因为它们发生的条件非常容易达成,只要时间允许,它们总会发生,很难被阻止。
所以,生活当中我们所担心的事大多会发生。
你越害怕什么,越是会发生什么。 为什么会这样,那是因为在你的畏惧背后,其实早已隐藏“危机”。你之所以害怕,是由于你的不自信。而你不自信的原因,就是你应该去积极面对的“漏洞”。
例如,你害怕上班会迟到,原因是你总是睡过头,贪恋懒床的那一瞬间;你害怕在台上演讲会忘词,原因是你对自己的练习没有把握,没有熟练到形成条件反射;你害怕喜欢的人会离你而去,原因是你总是没有安全感,渴望从对方身上得到回馈。
追根溯源,这些不好的事件的发生,其实大多有早就潜伏的原因。正因为你早就知道了隐患,所以更加担心不好的结果会发生。如此类比循环,噩梦成真。
只有从这些隐患当中找到问题的根本所在,你才能不再害怕,积极自信去面对这些事情。 如果做到“胸有成竹”,那么就不会受到不良情绪的影响,能够更好地发挥自己的状态,做到“心想事成”。
你越想得到什么,越是得不到。 为什么会这样呢?就好像你去抽奖,结果总是落空,得到“下次再来”的安慰。那是因为,你总是对渴望的事情抱着过高的期望,但是“中奖”的概率其实就是那么小,这与“越是不想发生的事”一样。
生活中任何事的发生都有一定的概率,只是有的人把“希望的概率”寄望得很高,而最后总是失望而归。
例如“挽回”感情,很多人从一开始就没有把心态放好,抱着“我挽回,他/她就一定要回头”的想法。或者说,这只是你一厢情愿的愿望而已,并不代表对方就是这样希望。
所以,当你苦心挽回,但对方不为所动,拒绝和你复合,这时你就会心态崩塌,很难过很不解。你会感叹: “明明我那么努力,为什么还是不能留住对方的心?” 其实啊,这很正常的,答应和拒绝,本来就是各50%的几率,你又怎么能要求对方一定要答应呢?
只有放低自己的期望,才有可能获得好的心态,从而达到自己的目的。 就拿“挽回”这事来说,你越是用力,就越是把对方推得更远,何不换个身份和对方交流,不要给彼此那么大压力?也许在轻松的交往中,对方慢慢也会放下芥蒂,重新认识你,从而达到“复合”的目的。
所以,我们从中可以得到做事情的启示:不要存在“侥幸心理”,做好自己每一个环节,就会减少担心的隐患。同时,对希望发生的事情,不要抱着过高的期望,平常心对待,你会有意想不到的惊喜。
总结一句: 我们要有努力争取的态度,前提是该努力的时候就要做到万事俱备,对于结果要抱有“接受失败”的心理准备,尽力做到无怨无悔。