鱼是发物么

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北域名医
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鱼是发物。伤口愈合好坏还取决于伤口有无感染,感染则与是否受到病原微生物污染相关联。食用“发物”不会增加伤口的感染率。

诸多“发物”,包括牛羊肉、鱼虾、蟹贝类在内,大多是一些优质蛋白含量较高的食物,恰恰是伤口愈合所需的关键营养物质,盲目忌口反倒不可取。

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扩展资料

疾病的发生发展与传说中的“发物”没有必然联系,不良的生活饮食习惯、不合理的膳食结构、胡乱进补、盲目忌口才是导致疾病发生、促进病程恶化的罪魁祸首。

所以,无论是健康人群还是患病人群,都应该食物多样,谷类为主;吃动平衡,健康体重;多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐少油,控糖限酒等,平衡合理地安排日常饮食,这才是科学的保健之道。

参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2017/0602/c14739-29313937.html"target="_blank"title="人民网-别被“发物”吓着了">人民网-别被“发物”吓着了

健康小马甲17
2022-10-02 · TA获得超过2354个赞
知道小有建树答主
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鱼是发物。发物大多是腥膻味的,如牛肉,羊肉。或是辛热性的,如鱼。鱼,虾,蟹类本身就含组织胺,而组织胺可使血管通透性增高。如果食用,可少量食用淡水鱼,避免食用海鱼。

简介

鱼类,是最古老的脊椎动物。部分不同染色体数目的杂交的后代依然有生育能力。它们几乎栖居于地球上所有的水生环境,从淡水的湖泊、河流到咸水的大海和大洋。

营养价值

鱼类食品味道鲜美,营养丰富,它是一种比家禽、家畜肉类都要优越的动物性食品。它富含优质的蛋白质,有较高的营养价值。鱼类的肉质比较细嫩,容易被人体消化吸收。而且鱼类含有的无机盐高于畜肉含量,特别是海产鱼还含有碘,鱼类含有的钙,磷也是比较丰富的,如果你把鱼做成酥鱼或者糖醋鱼,可以使钙和磷的利用大大地增加。

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