Question

为什么春季肝火旺?

Answer 1

春季肝火旺，怎么调理
1

多喝柠檬水

很多人会质疑，柠檬水和肝火旺有什么关系。首先，水是加速身体新陈代谢的一个媒介，其次柠檬的酸性能促使肝脏生成胆汁，有利于帮助身体排出杂质和毒素。

减轻肝脏负担是每天必做的功课，也是预防癌症的小细节。建议每天喝8杯左右的水，千万不要偷懒哦。

2

舒畅情志降肝火

中医认为，肝为“将军之官”主疏泄，主藏血，情志致病易“怒伤肝”。因此我们往往认为肝火旺导致易怒，但情绪上的大起大落、暴躁易怒也容易 *** 肝郁化火，导致肝火上升。

因此要降肝火，最重要方法之一就是畅情志，心平气和，也就是要注意调整心情，稳定情绪。透过发泄和转移，也可使怒气消除，保持精神愉快
春天肝火旺应该怎样养肝？
您好，人体五脏与自然界四时相通应，春季在五行中属木，肝与春季相通应，所以春季调养肝脏是最好的时机，建议您可以做做足厥阴肝经，足少阳胆经经络疏通，再在背部肝胆的反射区做做疏通或刮痧。平时多注意情绪，晚上早点休息。希望对您有帮助。
肝火旺为什么叫脾气大?而不是肝气大?
人体的这个一气发源于哪里呢？发源于脾胃。中医云“脾胃为气血生化之源”，五谷杂粮必然要经脾胃转化为气血。

脾胃之气合称中气，但性质有所不同，脾气主升，胃气主降。脾气的性质是向上升的，胃气的性质是向下降的。既然脾胃之气是人体一气的根源，也可以理解为，人体一切上升的气皆来源于脾气；人体一切下降的气皆来源于胃气。

我们说一个人脾气不好，主要指他易动怒、爱发火。发火之人的气必然是迅速向上、向外发散的。所谓“怒发冲冠”，形容的就是人发怒时气往外、往上冲，把帽子都冲起来了。既然动怒、发火的气是上升的气，如前所说，这个气的根源必然来自于脾脏之气。虽然每个人都有发火的时候，但正常的人只有在 *** 达到一定程度的情况下才会发火，那些动不动就爱发火的人，就需要从根源上找原因了，根源在哪呢？当然在脾脏。脾脏有问题，也就会导致脾气有问题，这就是所谓的脾气不好。

虽然爱发火与肝脏、脾脏都有关系，古人分析问题，主要是从内因、根源上找问题，虽然爱发火的人人直接表现为肝火过旺，但肝脏问题的背后是脾脏在作怪。

再深入分析的话，脾气不好的人又可分为两类，一类是像张飞一样的人，脾气大、火气大；另一类是林黛玉型的人，敏感、心眼儿小，爱发小脾气，生闷气。前一种人是脾阳盛，后一种的人是脾阳虚。
春季肝火旺怎么办上海中经堂调理肝火旺很好
春季肝火旺怎么办?上海中经堂调理肝火旺很好。一般人会发现，春天到了，虽然天气变暖了，也慢慢脱掉了厚重的冬衣，可身体和心情却好像还没跟上季节的变化。坏脾气、眼干眼涩、头痛、腹胀，好像一个冬天积攒下来的问题都开始爆发。医院检查总说没什么问题，其实在中医看来，这些都是因为“肝气太旺”，也就是俗称的“肝火旺”。 “春补肝，夏补心，秋补肺，冬补肾”，中医自古就讲究顺时而补。即将到来的春三月，是万物复苏的季节，天地间生气发动，因而草木欣欣向荣。而此时养生也一定要应和这春阳生发之气而决不能逆而行之。如果违背这个方法，那就会伤肝气，春天生养的基础差，夏季盛长的物质基础也就差了。到了夏天，就要得寒变的病。 现在人每天上班对着电脑，下班回家也是对着电脑，随便玩一下电脑，又已经是凌晨了。对经常晚睡的宅人一族来说，平时的肝火已经很大，到春天不注意调养将导致周身气血运行紊乱，出现各种问题。上海市中医药学会中医养生中心中经堂专家提醒，春生夏长秋收冬藏，人体五脏与四季对应，春天属木，易发肝气旺。肝气旺，人就容易发怒、紧张、急躁。因此，春天时要顺应阳气自然升发舒畅的特点，以养肝为要务。 专家提醒，现在“坐班族”多是伏案工作，长时间盯着计算机，下班晚上看电视，过度透支眼睛，《黄帝内经》曰："久视伤血"。且现代人夜生活丰富，多数人习惯经常熬夜。熬夜既伤血又伤气。而中医说“肝肾同源”，熬夜在伤了肝的同时，也易造成对肾的伤害。 上海市中医养生学会中医养生中心中经堂专家表示，养肝最重要的是避免过度劳累，要保持心情舒畅，重视劳逸结合。这样能够增加肝血流量，激活肝脏细胞，使肝脏更好地运作。此外，在中医理论中，肝开窍于目，肝血不足易使双目干涩，视物昏花。所以说：“欲明目，必先养肝。”中经堂调理以补血方为主，补血活血，补充体内血液，增强脾胃消化吸收功能，补充原材料，使气血旺盛;养肾阴方滋肾阴，不断蒸化出肾精，精血旺盛，肝目气血充足，眼睛自然溼润有常
春天肝火旺盛怎么办？
先煮30分钟，加罚菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。

亦可用我自己用过的一个很好的方法，就是平时喝点养肝护肝的茶饮，《本草纲目》上说：茶疗具备其他药物的功效，但异于药物，特别在改善体质，治疗小病，慢性病，预防重大疾病方面有它的优势。用中药材料萃取配制而成的药茶，取代日常茶饮，能助肝脏排毒并提升肝脏自身的解毒的功能。同时提升肝脏抵抗毒素的能力，提升肝脏对毒素的耐受性。

详细的资料，你可去我的收藏看下，作个参考：
肝火旺盛原因 20分
肝火实火之一种，是指肝亢的病理现象。由肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致，与情志激动过度也有一定关系。临床多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等证。肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。对于急慢性肝炎、肝病患者，在急性肝病的发作期，因为肝胆溼热盛，肝病患者会感到口苦、口乾，口气明显变重，精神也会变差，终日倦怠无力。

对于肝火上炎的人来说，龙胆泻肝丸是最好的选择。虽然前段时间有“服用该药会影响肾功能”的报道，但大家不用过于担心。以前的龙胆泻肝丸中含有木通，长期服用会对肾脏造成损害。但现在的新药都改用通草等药物替代木通了，只要不长期大量服用就是安全的。此外，芎菊上清丸具有清热解表、散风止痛的作用，对缓解肝火上炎引起的头痛、耳鸣症状效果很好。 柚子

如果是女性肝火旺盛，出现 *** 胀痛、口苦等症状，还可选用具有舒肝解郁、清泻肝火作用的丹枝逍遥丸。 栀子清肝汤合消瘰丸加减。栀子清肝汤清肝泻火，适用于肝郁化火之瘿病；瘰丸清热化痰，软坚散结，适用于痰结化热之瘦病。 常用药：柴胡疏肝解郁；栀子，丹皮清泄肝火；当归养血活血；白芍柔肝；配合牛蒡子散热利咽消肿；生牡蛎。浙贝母化痰软坚散结；玄叁滋阴降火。 肝火旺盛，烦躁易怒，脉弦数者，可加龙胆草，黄芩、青黛、夏拈草；手指颤抖者，加十；决明、钩藤，白蒺藜、天麻平肝熄风；兼见胃热内盛而见多食易饥者，加生石膏，知母；火郁伤阴，阴虚火旺而见烦热，多汗，消瘦乏力，舌红少苔，脉细数等症者，可用二冬汤合 消瘰丸加减

唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”明代高濂 《遵生八笺》中也记载：“当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品。在整个春季里，食养原则是减酸益甘而养脾气。因为春天肝旺容易克伐脾土而引起脾胃病，而酸味是肝之本味，故此时应减酸味，不能再助长肝气以免过旺，这样可以保护脾气不受克伐。甘是脾的本味，为了抗御肝气的可能侵犯，增加甘味以增强脾气，可以此加强机体的防御。 中医讲食物分为“酸、苦、甘、辛、咸”五味，春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及 *** 性食物。所谓“酸”不是现在常说的酸性碱性食物的意思，性味和味道大致相同，但也不是太绝对。而中医所说的甘味食物，不仅指食物的味道有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用，比如大枣和山药。五谷杂粮，大部分都算“甘”，性温味甘的食物首选谷类，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦；蔬果类，如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、核桃、栗子等等，不是完全由口味来分。如果把“甘”理解为多吃糖可就错了。 春天气温升高后，细菌、病毒也活跃，应多吃有利于调节免疫功能的食品，可常吃些野菜，比如鱼腥草，它抗感染的场能就很好，焯一下，那种特别的腥味就可以去很多，再略加调料拌为凉菜。 一、日常多吃‘寒性、凉性’食物、蔬菜、水果，不食或少食‘热性’类。 主食与蔬菜： 1、 寒性：米。治失眠、又称安眠食品。 2、 凉性：大麦、小麦、绿豆、杏仁、薏米、荞麦、红小豆、黄豆。 蔬菜：冬瓜、丝瓜、苦瓜、芹菜、茄子、黄花菜、油菜、菠菜、白菜。 3、 平性：黑芝麻、（增忆、乌发、美容）。 4、 温性：（不吃或少吃）核桃、板粟、燕麦、糯米、松子、红米、黑米。