Question

开车4小时后应该休息多长时间

Answer 1

连续驾驶机动车4小时应休息不少于20分钟。驾驶汽车时需要集中注意力的，驾驶人不仅要观察道路，另外也要关注其他行人或者车辆的信息，保障自身和他人的人身安全。因此，如果驾驶时间过长可能会出现精神疲劳。车主在驾驶汽车时应当牢记道路安全准则和相关规定，如果出现了注意力无法集中的情况，应立即找安全的地方停车，并且适当休息，避免造成严重后果。
为了防止疲劳驾驶造成交通事故，驾驶人不能连续开车超过四小时。达到四小时如果在高速公路应该在服务区休息至少20分钟，普通道路也需要在保证安全的前提下，停车休息至少20分钟。为了能够更好地实行这个规定，监控也会记录驾驶人的行驶状态，对于超过四小时没有休息的车辆进行重点监控，还会面临处罚。
因为连续驾驶4个小时会导致疲劳，疲劳驾驶会使得驾驶员的生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易缺乏内源氧出现疲劳，导致事故的发生。
疲劳驾驶的危害
疲劳后继续驾驶车辆，会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，极易发生道路交通事故。因此，疲劳后严禁驾驶车辆。驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。

法律依据：
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条
驾驶机动车不得有下列行为：
（一）在车门、车厢没有关好时行车；
（二）在机动车驾驶室的前后窗范围内悬挂、放置妨碍驾驶人视线的物品；
（三）拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为；
（四）下陡坡时熄火或者空档滑行；
（五）向道路上抛撒物品；
（六）驾驶摩托车手离车把或者在车把上悬挂物品；
（七）连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟；
（八）在禁止鸣喇叭的区域或者路段鸣喇叭。