丈夫出轨怎么办
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发现老公出轨后,第一步做什么
首先,做3个深呼吸,然后你会发现做10个深呼吸也冷静不下来。所以,暂时放弃冷静,尽情释放你的愤怒,但是,不要和老公、小三有任何的接触。
向老公发泄你的愤怒,让他颜面扫地,只会让你们的婚姻更加狼狈,并且还会让他觉得自己找小三是有道理的,削弱他的愧疚感,还有可能直接奔向小三。
去打小三、到小三单位闹,小三会丢人,但同时她会得到你老公更多的疼惜和怜爱。而你呢,如果有监控录像或者目击证人,小三再去医院验个伤,你老公又不站在你这边,至少会进拘留所、付罚金,如果情况严重,还可以定故意伤人罪、侮辱罪、诽谤罪。
更不要伤害自己,跳楼真的会死人、断腿的(有从二楼跳下去以为自己不会死,最后头着地死亡的,还有以为从6楼跳下去会死的,最后高位瘫痪的),也不要去买刀片,割腕很疼的,不值得。
我知道你非常痛苦、愤怒,但骂老公、找小三麻烦实在不明智。关于泄愤,我有更好的方法推荐给你:
1.把自己一个人关在房间里,这时候家里最好只有你一个人。摔枕头、大吼、摔东西、剪衣服都行,甚至你可以把家里的碗全部摔得稀巴烂,或者站在马桶前面,一边爆粗一边按冲水键,把愤怒情绪之类的东西都冲走。
2.去旅行、去跑步、去游泳、去打拳击、打电动、去购物血拼、去吃大餐,诸如此类,想做什么就做什么。
3.给自己一个空间,让自己的愤怒、悲伤自然地流淌,并感受它们,允许自己什么都不做。
现在,相信你可以冷静下来了。那收拾好屋子,也整理好自己的心情,开始做正事——收集出轨证据。
小三找上门时、老公主动坦白时,都记得录音,聊天记录之类的该拍照就拍照,所有你觉得可以列为证据的都收集起来。
接下来,向老公摊牌,一般会出现两种情况:一,认错并真心回归。二、假意回归或犹豫不决,陷入纠结。
在你没有闹的情况下,他基本不会主动提离婚。
在这之后,如果他反复无常、不顾你的感受,就要找刺激,你也觉得他渣爆了,并且这些令你非常痛苦,那我建议你诉讼离婚,让他付出应有的代价。
如果他很犹豫,你又不想离婚,或者他答应回归了,但还很可能和小三有联系,那就要开始应对小三和这种局面。
首先,做3个深呼吸,然后你会发现做10个深呼吸也冷静不下来。所以,暂时放弃冷静,尽情释放你的愤怒,但是,不要和老公、小三有任何的接触。
向老公发泄你的愤怒,让他颜面扫地,只会让你们的婚姻更加狼狈,并且还会让他觉得自己找小三是有道理的,削弱他的愧疚感,还有可能直接奔向小三。
去打小三、到小三单位闹,小三会丢人,但同时她会得到你老公更多的疼惜和怜爱。而你呢,如果有监控录像或者目击证人,小三再去医院验个伤,你老公又不站在你这边,至少会进拘留所、付罚金,如果情况严重,还可以定故意伤人罪、侮辱罪、诽谤罪。
更不要伤害自己,跳楼真的会死人、断腿的(有从二楼跳下去以为自己不会死,最后头着地死亡的,还有以为从6楼跳下去会死的,最后高位瘫痪的),也不要去买刀片,割腕很疼的,不值得。
我知道你非常痛苦、愤怒,但骂老公、找小三麻烦实在不明智。关于泄愤,我有更好的方法推荐给你:
1.把自己一个人关在房间里,这时候家里最好只有你一个人。摔枕头、大吼、摔东西、剪衣服都行,甚至你可以把家里的碗全部摔得稀巴烂,或者站在马桶前面,一边爆粗一边按冲水键,把愤怒情绪之类的东西都冲走。
2.去旅行、去跑步、去游泳、去打拳击、打电动、去购物血拼、去吃大餐,诸如此类,想做什么就做什么。
3.给自己一个空间,让自己的愤怒、悲伤自然地流淌,并感受它们,允许自己什么都不做。
现在,相信你可以冷静下来了。那收拾好屋子,也整理好自己的心情,开始做正事——收集出轨证据。
小三找上门时、老公主动坦白时,都记得录音,聊天记录之类的该拍照就拍照,所有你觉得可以列为证据的都收集起来。
接下来,向老公摊牌,一般会出现两种情况:一,认错并真心回归。二、假意回归或犹豫不决,陷入纠结。
在你没有闹的情况下,他基本不会主动提离婚。
在这之后,如果他反复无常、不顾你的感受,就要找刺激,你也觉得他渣爆了,并且这些令你非常痛苦,那我建议你诉讼离婚,让他付出应有的代价。
如果他很犹豫,你又不想离婚,或者他答应回归了,但还很可能和小三有联系,那就要开始应对小三和这种局面。
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