Question

薏米红豆粥里面还能加什么料?

Answer 1

1、主料：薏米100克

辅料：枣（干）25克,红豆50克,仙鹤草10克

红豆薏米粥
(2张)

调料：白砂糖30克

2、红豆、薏米、水、冰糖

制作方法
编辑

方法一

食材：

薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉

步骤：

1、将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。

2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。

3、红枣和龙眼肉洗净备用。

4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。

5、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。

小贴士：
一般薏仁红豆粥都是用去祛湿、美白、健脾，除了煮粥喝外还可以做成薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。闲暇之余来一杯更利于祛湿美白

Answer 2

还可以加白扁豆，枸杞，莲子，花生，都可以补益脾胃，祛湿减肥

Answer 3

黑芝麻红枣，望采纳，谢谢

Answer 4

直接喝茶不是很方便吗

Answer 5

1、主料：薏米100克

辅料：枣（干）25克,红豆50克,仙鹤草10克

红豆薏米粥

调料：白砂糖30克

2、红豆、薏米、水、冰糖

制作方法

方法一

食材：

薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉

步骤：

1、将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。

2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。

3、红枣和龙眼肉洗净备用。

4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。

5、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。

小贴士：
一般薏仁红豆粥都是用去祛湿、美白、健脾，除了煮粥喝外还可以做成薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。闲暇之余来一杯更利于祛湿美白