Question

回避型依恋人格什么意思

Answer 1

回避型依恋人格什么意思如下：

回避型依恋人格（Avoidant Attachment）是成人三大依恋类型之一，其他两种分别是：安全型依恋（Secure Attachment）和焦虑矛盾型依恋（Anxious Preoccupied Attachment）。

在三种类型中，回避型依恋的人“槽点”最多，“杀伤力”最大，跟他们谈恋爱堪称“自虐”。

如何判断对方是回避型依恋人格：

回避型依恋人格有两个非常明显的特征，第一个是：亲密恐惧（Fear of intimacy）。

回避型依恋人格渴望被爱，又拒绝被爱。在刚接触时，甚至给人相反的感受，他们是那么的热情。但一旦进入关系，会明显感觉到他们的疏离和冷淡，一点没有恋人间的亲密感。你会觉得，怎么都走不进他们的心里去。

这是因为，回避型依恋人格对情感浓度的感知和我们不同。我们觉得亲密度30%的情感，在高敏感的回避型心中可能已经高达90%了。这让他们感到恐惧，从而想要逃开。

回避型依恋人格的第二个特征是假性独立（Pseudo- independence）。

他们看似独立，且强调独立，注重人和人之间的界限感。但实际上不是他们真的不需要，而是他们压抑了自己对关系的需求。

这种营造出来的独立人设只是他们内心极度缺乏安全感的防御机制。

因为他们害怕真的亲密起来、产生依赖后，自己没有办法维持这段关系或者无法百分百保证对方会一直对自己好。

于是，为了不让自己受到这样的伤害，不如就让自己相信“我是一个独立的人，我喜欢孤独的感觉，我更适合一个人”。

亲密恐惧和假性独立的背后，其实都是自卑的人格和压抑的防御机制在作祟。