为什么不建议买动感单车
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不建议买动感单车，原因是很多人在动感单车的“热血骑行”后会感受到不适。
其实科学合理的动感单车运动确实可以减脂，而且配合中高强度的有计划练习确实可以带来不错的效果。但是当你在进行此项运动过程中或结束后出现了以下情况就必须要注意。
在练习动感单车时注重保持均衡的肌肉张力＋正确的关节运动轨迹，才是确保我们能够持久运动的基础，想要减脂是不能一蹴而就的，动感单车虽好，还要注意我们的膝盖安全。
动感单车的简介
动感单车，英文名字（SPINNING），是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。
动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。
动感单车基本与普通单车相似，包括车把、车座、蹬板和轮子几个部分，车身稳固地联结为一个整体。与普通单车不同的是，它的结构可以做很大的调整，使骑行的人感觉更舒适。
以上内容参考：百度百科—动感单车
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