Question

孩子补钙吃什么

给三岁半的孩子补钙吃什么好呢，求解

Answer 1

宝宝要添加含钙辅食宝宝四个月后要及时添加辅食，补充含钙高的食物。

　　1.多选择高钙辅食，如酸奶、奶酪、强化的配方奶粉等奶制品。

　　2.多食鱼、虾皮、海带等钙充足的含钙食品。

　　3.紫菜、豆制品、鱼松、鱼粉、芝麻也可有效补钙。

　　在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。

钙剂的话：碳酸钙是目前最广泛应用的一种钙制剂，最大的优点是含钙量高(达到40%)、钙源稳定安全。如体恒健钙之缘就成熟的碳酸钙钙剂，孩子开始补钙就吃这个到现在，吃了两瓶查微量元素钙正常了，效果很好，适合宝宝补钙。

Answer 2

可以吃一些钙片，或葡萄糖酸钙口服液，最好是通过食补，多吃一些含有钙的食物，含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等，粮食、畜禽肉类和水果中钙的含量较少。食物中的钙在体内的吸收率都比较低，如最易消化吸收的牛奶，钙的吸收率也只有50％，其他的含钙食物吸收率更低。 对宝宝来说，应该每天补充牛奶与鸡蛋，使宝宝既获得了较多的优质蛋白，同时钙摄入也能基本得到满足。 其实，多晒太阳，吃完含钙的食品后晒太阳可以增加钙的吸收。

Answer 3

不严重的可以选择食补的，多吃含钙高的食物的！严重选择喝三精补钙配合鱼肝油就可以的

Answer 4

钙片和三精制药固然好，但我认为还是不时地熬些骨头汤更营养，记住熬汤时滴几滴醋进去能使骨头中的营养成分更好的溢出来，我哥哥教的，他是医生

Answer 5

 我直接给孩子买的钙片和深海鱼油，这两样都不错，价钱也不贵，孩子吃了效果还不错咯

Answer 6

钙片