打篮球时脚崴着了,脚肿了,拍了片医生说骨头没事,拿了药。还用不用去找人捏捏脚。
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你如果想早点好,就去捏捏吧,但是这只是表面好了,内里还没有恢复到没有崴脚之前的状态,建议你还是综合理疗,就是药+捏脚结合起来吧,尽量让脚保持0负荷的状态,这样才有利于恢复。
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没事,我以前也经常打篮球崴脚,只要骨头没事就没关系,肿的话可以先用冰块消肿,然后热毛巾敷,喷点云南白药气雾剂,然后自己揉揉就好了
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用冷热敷发,热敷时按摩脚踝,睡觉时把脚垫高
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