怎么才能变胖,变壮点?
本人有点瘦`身高1.82体重115``怎么才能变胖变壮点?光吃不胖啊,怎么回事?难道是没生活规律的事吗?...
本人有点瘦`身高1.82 体重115``
怎么才能变胖变壮点?光吃不胖啊,怎么回事?难道是没生活规律的事吗? 展开
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先吃甜食，把脂肪堆积出来，再锻炼，脂肪就转化成肌肉了，就壮了。
甜食很容易长胖的，就怕你不爱吃。
甜食很容易长胖的，就怕你不爱吃。
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多吃巧克力,思想放松,就会胖
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哈哈，和我老公差不多，他一米七九，不到一百一十斤．整天发愁怎样才能长胖．要有好的方法支会我一声哈
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锻炼
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多吃 多睡
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如果有女朋友了那最好，想玩游戏打游戏吗，想睡觉就睡觉，想吃饭就吃饭，最好是管你的老婆，那样定好点吃饭睡觉，对身体也好那样一点点么你就变胖啦
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