Question

为什么分手后情绪反反复复，本来一直觉得自己可以忘记，但为什么这两天又感觉回到了才分手的时候的状态？

Answer 1

这是感情投入得太深，当这仿毕份感情收不胡此回来时所以才会这样
这样的话可以试着接受新的恋情，让自己有个寄托，就不会再想前任了
还有一个是把憋在心里想说的话，没有和对方说的话，都想办法说给对方听，当你没什么话想说的时候也就放下了，要是已经被拉黑了的话，可以用密密写信，只要有对方手机号 微信号 QQ号，就可以写，密密上也可以组个裤大迅失恋CP一起扛情伤

Answer 2

您好，这说明楼主您目前的生活方方面面还是有您另一桥枝半的影子在里边，从心理学角度来考虑，一般地说，您可能是侍手有什么未完成的目标或者说是中断了的敏谈敏目标，才会造成这种久驱不散的失恋阴影

追问

好像真的是这样

因为之前我是想着和他结婚的，而且把我们的将来都打算好了，突然间就分了。让我觉得好手足无措，心里始终放不下

那这样又要怎么解决呢

追答

如果您是真正的下定决心，而不是由于情绪波动做出的决定的话，我建议您利用转移注意力的方法，这是最常见也是最简单的方法，您可以努力工作、尝试去建立没有他的社交圈、通过旅游或者购物发泄压力，时间一长，您这种不知所措的状态会得到改善。

追问

昨天一个人出去玩的时候，还是不自觉想到和他一起出去耍时的光景，，。

好吧，但愿这样有效

追答

人在出于个体状态下是很容易产生寂寞这种情绪的，我之前也建议过您要去尝试建立没有他的社交圈，旅游购物您方便的话最好就有人陪伴，相信您能早日摆脱困惑。
请尽量使自己处于忙碌的状态，做十字绣玩拼图都好，别让自己闲着，只需要一两个礼拜，您会慢慢习惯的。

追问

恩，好吧

Answer 3

请问，你是否还爱着对方？根据你兆枯的情况，我想是你心里有对方，在乎对方，你现在还没有从那段记忆力走出来，帆庆能挽回就要挽族轿洞回，实在不行就快点给自己找个新的伴侣，时间，会让你忘记一切

追问

可是我觉得我已经不敢再轻易找男朋友了。太伤了

Answer 4

这个就是你自己的情绪问题了。舍不得忘不了这就是恋爱！

追问

好折磨人

Answer 5

感情波动是有的，找点自己喜欢的事做，

追问

感觉也不想做其他事