Question

本人93年的，女生，身高170cm体重60kg，两年时间胖了8kg，我想回到以前的身材

夏天到了，总感觉自己一直在冒汗，衣服裤子变宽松了。去量了下体重。还是和原来的一样。是不是心里作用。有什么健康、有效的减肥方法。请大家赐教

Answer 1

明明是个肥婆，还要装可爱，假装自己很瘦。夏天要来了，好意思穿短裤穿裙子吗你还买新衣服，再漂亮的衣服穿起来也是肥婆一个。就算死了也是个死胖子!胖妹纸五一前要减到110。
　　1.胖子没资格吃!别逮着谁吃谁，再好的减肥方法也经不起你那么吃。
　　2.你们给我挺住，都别吃，都那么肥了还有脸吃?
　　3.我跟你说，这个社会很残酷。别以为有本事就能怎么着，外表更重要。
　　4.你就记住：胖子是没有前途(钱途)的!你再有能耐，心地再好，也只是个有本事的好胖子。
　　5.无论年龄如何，漂亮是必须的，减肥瘦身也没有借口，你能把自己吃胖就一定能瘦下来;30多岁的女性应该比20岁的女生更有智慧，你应该清楚这个社会对女性多挑剔;必须瘦，不要想太多。
　　6.你们要加油，要证明给一些傻叉看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。有句话怎么说来着“破茧化蝶”。
　　7.减肥关键就是有个科学的好方法，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。
　　8.没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了，就喝水吧，饿就去睡觉。
　　9.如果你说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
　　10.要瘦就一定要付出代价的，怕吃苦的、太娇气的就不要开始了，踏踏实实做你的“三高”去吧!
　　11.看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百应，车接车送，任她挑选。你呢?撑着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
　　12.其他女人都能瘦下来为什么你不行?你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
　　13.女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心，男人的变心，来自于你的“变形”。
　　15.到了夏天你能忍受别人对你不堪入目的身材品头论足并且加上各种修饰词语?
　　16.你能眼睁睁看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?
　　17.你就喜欢看着身边的很丑但很瘦的女人，穿着你穿不进去的美衣?你就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去?你就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓的走在烈日底下?体重3位数的人没有未来!只有对自己狠一点!
　　18.不瘦下来吸引不了目光!不瘦下来吸引不了男生们的殷勤!不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿着过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!没有回头率。
　　19.想减肥又坚持不下来的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些xs的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣的穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!我比你瘦!比你努力!你活该那么丑!丑死你算了!
　　20.有男朋友的胖子!再长肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型好才是真的啊!你是没脑子还是咋的?如果你男朋友170CM，200J你看着可爱不!
　　21.没男朋友的胖子!知道为什么没有男朋友吗?你长这样谁要你啊!男人们都是外貌协会VIP会员!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤蟆啊!你看看你那肥死人的胳臂!你怎么不去当相扑啊你!
　　22.刚被男朋友甩的胖子!娃哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!假如你男朋友是个只吃只拉的造粪机器，你也想甩了他是吧!!!还在纠结要不要减肥?那你就等着下个男人也甩了你吧!
　　23.吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸了?还想不想让那些看扁你的人大吃一惊?
　　24.哇!你好像瘦了一点耶!才不要听别人虚情假意的说，瘦一点有什么用!听就要听别人说，哇!你好美哦!那样才是美得冒泡!
　　25.要瘦就要付出代价，受不了就继续在胖子行列里混，反正世界上胖子那么多，也不多你一个。
　　26.爱吃的女人!多爱吃呀，少吃一口，能怎样，会死么?没吃过东西呀，从小到大，吃亏着你了么?怎么就那么不要脸的吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃!
　　27.一个人连自己食欲都控制不住，还跟哼哼有什么区别?
　　28.要么瘦!要么死!
　　29.照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色是吧!裙子不敢往死里短是吧!这就是胖子最大的悲哀!
　　30.你知道瘦子为什么比你瘦吗?因为在努力劝你吃点东西，照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃!就算吃了也是素，而且象征性的一点!
　　31.没办法!人家瘦子胃小!胖子再不减肥就一辈子羡慕别人吧!
　　32.当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈!
　　33.一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!
　　34.其实你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
　　35.别迷信那些比泻药好点的减肥药，能让你不节食也可以减肥的。
　　36.你妹!别跟我说你曾经瘦过。
本文转自可丽可心西安减肥瘦身中心

Answer 2

节食+运动，走路是最好的减肥方法，每天坚持走6公里，既能控制腹部赘肉的增长，又能控制腿部肌肉的增长，保持体形。

Answer 3

多做运动咯。其实你也不肥啊。刚好了。我1年时间长了差不多20斤。难过的要死。而且自己才157.我也要瘦啊。

Answer 4

用酵素减肥，效果好

Answer 5

不要多想你想胖都胖不了关键要充实自己