Question

头油多，头发稀，有办法改善吗？

Answer 1

生活中如果您的头发是因为出油而变得稀疏细软，请一定要引起重视，如果还伴有持续大量的掉发，那很大程度上您已经是脱发患者无疑了，因此，生活中多关注自己头部的健康程度，在头发出现细软稀疏的时候就要护理了。
　　一、头发稀少出油的原因

　　1、皮脂腺分泌油脂过多:头发油腻主要是因为激素分泌过旺导致的皮脂腺分泌油脂过多,皮脂过多的话，就会出现头油的情况，进而导致一系列头发问题。
　　2、个人生活喜好:现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
　　3、对头发的护理方式:常常染发、烫发，不规律洗头,最后就是选择的洗发水太过刺激头皮健康。

　　二、头发稀少出油的治疗

　　1、使用植司泉，这是一款专业的防脱生发产品，通过其独特的“一洗一抹”防脱生发模式，从而快速实现去油、止脱、生发的目的。自上市以来其销量一直蝉联同类产品榜首，累积突破百万客户，遍及亚、欧、美等二十多个国家，上至名门红星，下至市井百姓，无不对产品显著的防脱生发效果和高雅的气质所折服，各大媒体争相报道，言论平台交口称赞!

　　2、规律生活习惯:拥有油性头发的人要减少吃油腻食物，千万别吃糖分高的食物，蛋糕、奶茶、碳酸饮料等。这些都会促进头皮毛囊分泌油脂，要多吃水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，尽量少熬夜，戒烟酒。

　　3、洗发护发根:按时洗头发、清洁头皮，2天一次或1天一次，有助头皮水油平衡。另外，认真清洗发根，可以把头皮毛囊中的多余油脂、皮屑带走，可选择柔和无刺激、无硅油的洗发水，温柔的按摩发根、头皮2-3分钟再冲洗。

　　3、不让头发贴头皮:男性可以留短一点、发根立起来的头发。女性可以在头顶扎个蓬松的的苹果头、丸子头，让发根微微隆起。这样可以使头发间保持距离、不让发根紧贴头皮有助于头皮的干燥。

　　4、多进行头部按摩:日常空闲的时候，使用头部按摩器或者手指按摩头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌。

　　以上就是头发稀少油腻的内容。头发稀疏油腻使患者常常被身边人敬而远之，同时严重影响患者的自身形象和气质，因此，患者应该早日采取有效措施，防止脱发症状进一步恶化。

Answer 2

你好，我最担忧的头皮问题是早白发，而且是一片一片的，我还不想漂染，就只能戴假发。

拓展资料:

一、头皮问题: 健康的头皮生态环境由三大平衡维持:油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻;当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象;而头皮角质层代谢过快，脱落就形成头屑。头油、头痒、头屑多、头发干、脱发等都是头皮生态环境失衡导致的头皮问题，所以，头皮抗衰很重。

1、头油 :有一部分人头皮油脂腺分泌旺盛，分泌物为油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部即整个头皮。这类人即使刚洗过头发不久，头还是会很快变得又是油油的，不仅影响形象，油脂长期堵塞头皮毛孔，使有害菌滋生，严重破坏头皮生态平衡;

2、头痒: 头上刺痒，即使刚洗过还是痒痒难耐，忍不住不时抓挠。这实际上是由真菌引起的一种刺激反应，而痒痒引发的抓挠会引起头皮的进一步损伤，引发头皮角质化形成大片头屑掉落，危害头皮健康;

3、头屑 医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌(真菌中的一种)引起的皮肤病。当出现肉眼能够看到的头屑，就意味着是病理性头屑，头皮呈现病态。 生理性头屑是皮肤、头皮、表皮细胞不停地新陈代谢产生的，头皮光滑，通常看不到明显的脱屑。病理性脱屑则是头皮上皮细胞过度增生，引起的临床上一系列的疾病。男性头皮的油脂分泌旺盛，因此，更易产生头屑。调查显示头屑问题的地域性并不明显，而且复发率较高，而头痒和头油问题对受访者的工作生活造成的影响最大。尤其是男性头皮屑的反复发作，会使头皮细胞层严重受损，甚至导致脱发。

二、按摩保健: 头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近，头皮上的信息，很容易传入大脑。手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，使大脑皮质的思维功能增强。当人们遇到某些问题想不到良策时，常好用手指在头皮上挠来挠去，使思路开阔，想出解决问题的办法。挠头，就是最简单的，比较单一的，一种头皮按摩法。