Question

本人女，18岁身高165体重118，该怎么减肥比较好，看起来不是特胖，就有一种肉呼呼的感觉，求大神

本人女，18岁身高165体重118，该怎么减肥比较好，看起来不是特胖，就有一种肉呼呼的感觉，求大神支招

PS要比较有用的方法！！！！！

Answer 1

你这个体重并不是很胖，真要说减肥最有效的方法，那就是运动减肥加节食。别信什么减肥药，会反弹的。最好是晚上节食，早上运动。手打望采纳

Answer 2

也不是很肉，你平时注意饮食方面就行了！多运动！饮食最好是清淡为主！多吃点水果！少吃高脂肪食物

Answer 3

建议可以适用减肥针，减肥针是特别适合腰、腹、肢端等部位处积累的“顽固”脂肪。减肥针是以生理盐水、利多卡因、碳酸氢钠、肾上腺素等以一定比例配比，注射到脂肪层，能够有效促进顽固脂肪层膨胀分解，从而使脂肪更易分解为脂肪酸代替供应机体能量。注射减肥针 减肥针 减肥，一般隔一天1次，每周至少2次，每次选择2～4个部位，一次注射量不要超过320ml；一个疗程约8次。

Answer 4

你瘦不了了

追问

为什么啊

追答

胖子是一种习惯

生活习惯

Answer 5

肉乎乎最好了，刚刚好，不用了

Answer 6

你要多运动！