怎么才能戒掉孩子的手机瘾呢？
孩子沉迷于手机，不能简单归咎于是孩子的问题，往往一个问题的背后有着长期、复杂的因素，责怪、暴力的方法往往解决不了问题，反而起到相反的作用。
一、耐心教导，保证教育方式正确
问题的出现往往是经历了一个长期的积累过程，妄想通过激进、暴力的方法获得立竿见影的效果是不合理的，往往获得与期望相反的结果。
恰恰是很多家长不明白这个道理，如果想要减肥，快速的暴瘦往往会伤害身体，同时也会反弹，解决孩子成长型的问题就像减肥一样，需要时间和耐心找到正确的因素，针对原因采用合适的方法去解决。
要想解决孩子沉迷手机的问题，需要保证教育、教导方向的正确性，对于大多数家长来说，当孩子出现沉迷手机的问题，都只是会指责、打骂孩子，或者是控制住手机，而并未多思考背后的原因，是孩子缺少关爱陪伴、还是有什么心理原因，所以仅仅不让沉迷手机的方向是不对的，还需要解决更深的问题。
二、找到背后原因，教会孩子学会自控的能力
孩子沉迷于玩手机，一则是手机里有许多虚幻精彩的事情，但也有其他事情会令孩子逃避在虚拟的世界中，那是因为他们在现实世界中无法得到关爱或者取得成就感，而手机中有可以轻易获得成就感的内容和关注，所以将全部热情都投入到手机中。
父母关注不到背后的原因，就只看到孩子沉迷于手机的问题，认为是孩子变得自甘堕落，但生活中我也常见“手机带娃”模式的父母，为了更省事让孩子自己一个安静玩手机。
所以对于解决孩子玩手机的问题，更多是多给孩子一些关注和关爱，陪伴孩子纠正错误的问题，引导孩子们自我思考控制玩手机的时间。
三、培养孩子兴趣爱好，积极生活在现实中
孩子就像小树苗一样，需要精心照顾，平常要施肥、修剪，才能健康茁壮成长，若只是浇浇水不让其渴死，那么怎么还妄想它变成期望中的成材呢？
当人被其他事物所吸引的时候会转移注意力，那么想有效戒掉孩子玩手机瘾的方法，就是找到孩子更感兴趣的事情，所以带领孩子找到感兴趣的事物，培养孩子的兴趣爱好，那么孩子玩手机的时间自然随之而变少了，同时进一步引导孩子学会自我控制，那么就能戒掉手机瘾了。
孩子沉迷于手机的背后或许有更多的因素，找到更深层次的原因，多关注、关爱孩子，带孩子找到现实生活中的兴趣爱好，引领孩子积极乐观生活在现实中，自我学会了控制减少玩手机的时间。
培养孩子的自控能力。由于孩子的年龄还小，缺乏自控能力，就很容易玩游戏上瘾，一发不可收拾。聪明的家长并不是直接禁止孩子玩游戏，而是帮助孩子提高玩游戏的自控力。比如，家长会跟孩子约定每天玩游戏的时间，和孩子一起合理制定玩游戏的时间计划表，让孩子学会自我控制。
合理利用游戏的正向价值。家长应尝试去了解孩子玩的游戏，挖掘游戏的正向价值。比如有一些策略性的游戏，家长可以和孩子一起研究通关秘籍，一起做各种尝试和努力，也可引导孩子去找跟游戏相关的杂志、书籍等，将孩子的注意力从电脑上引向书本。同时，结合孩子所玩的游戏内容，激发孩子相关内容的学习兴趣。
培养孩子兴趣点，转移注意力。如果孩子把心思花在了其他方面，那花在游戏上的时间自然就减少了，也就不会沉迷游戏。俗话说，兴趣是最好的老师，家长可给孩子多报名几个兴趣班，挖掘孩子的兴趣和特长，鼓励孩子找到自己的兴趣所在，并且把更多的时间花在自己热爱的学科上。
