为什么我一到晚上就容易情绪化？
1个回答
展开全部
你好，其实深夜emo也是一件很正常的事情，因为深夜的时候，确实很安静，就很容易去想一些过去发生的事情，并且，这个时段自己又没事做，所以，就会用这些时间，去反思自己的过往，所以，也就会很容易想多，也就很容易把自己陷在消极的事情中，很难在短时间里走出来。
所以，楼主你是可以允许自己有一个emo的时间的，而不要让自己拒绝emo，而是在一个合理的时间去处理自己的情绪，以此来更好地缓解自己的情绪。
当然也可以去和朋友聊天，说出自己想要说出的话，以此来更好地释放自己的情绪，而不要被过多负面情绪裹挟住，而是更多从这种情绪中分离出来。
最后，就是可以多去转移自己的注意力，可以去做自己喜欢做的事，以此来缓解自己的情绪
所以，楼主你是可以允许自己有一个emo的时间的，而不要让自己拒绝emo，而是在一个合理的时间去处理自己的情绪，以此来更好地缓解自己的情绪。
当然也可以去和朋友聊天，说出自己想要说出的话，以此来更好地释放自己的情绪，而不要被过多负面情绪裹挟住，而是更多从这种情绪中分离出来。
最后，就是可以多去转移自己的注意力，可以去做自己喜欢做的事，以此来缓解自己的情绪
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
