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早晨起床空腹喝蜂蜜
好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿
缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等
中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。
当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。
好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿
缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等
中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。
当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。
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2020-08-06
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如果患者胃酸过多,甚至得了胃溃疡,最好在饭前一个小时和一杯温蜂蜜水,这样可以减少胃酸的分泌,有利于胃溃疡的愈合;
如果胃酸过少,服用蜂蜜水用立即进食,可以促进胃酸的分泌。
肠胃不好的人早起可以喝一杯淡盐水,晚上睡觉的时候可以喝一杯牛奶加蜂蜜,可以促进睡眠。
注意:
1、早起喝蜂蜜可以起到防止便秘,滋养皮肤的作用,但是如果早起经常空腹喝蜂蜜水,时间一长,很容易因为胃酸过多而引起胃溃疡等疾病;
2、蜂蜜呈酸性,保存时,不要使用金属容器,以免发生化学反应;
3、储存蜂蜜温度不宜过高,否则很容易破坏蜂蜜的营养成分。
所以说,肠胃不好的人症状不同,需要在不同的时间喝蜂蜜水,不能认为蜂蜜是好东西,就不管不顾,随时随地的喝蜂蜜水。
据报道市场上存在着80%的假蜜,我刚吃蜂蜜的时候经常买到假的,后来每吃一款蜜就去做检测,现在吃的是忠宝椴树蜜,所有数据均高于一等蜜的标准。
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当我们的胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力;同时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀气。
蜂蜜有促消化、调理肠胃的作用,所以胃胀气可以喝蜂蜜水。对于肠胃不好的人,在饭前1.5小时服用温蜂蜜水,不仅能抑制胃酸的分泌,而且能使胃酸降低,从而减少对胃粘膜的刺激,起到调理肠胃的作用。本人以前经常胃疼,每天一杯蜂蜜水,喝苗子蜂情的荆条蜜一年多,已经基本缓解。
经临床研究,蜂蜜还有消炎作用,可以保护胃黏膜,减少对黏膜的刺激,对胃炎、胃痛、胃下垂、消化不良等病症均有很好的疗效果。呈凉性的蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间,蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。
蜂蜜有促消化、调理肠胃的作用,所以胃胀气可以喝蜂蜜水。对于肠胃不好的人,在饭前1.5小时服用温蜂蜜水,不仅能抑制胃酸的分泌,而且能使胃酸降低,从而减少对胃粘膜的刺激,起到调理肠胃的作用。本人以前经常胃疼,每天一杯蜂蜜水,喝苗子蜂情的荆条蜜一年多,已经基本缓解。
经临床研究,蜂蜜还有消炎作用,可以保护胃黏膜,减少对黏膜的刺激,对胃炎、胃痛、胃下垂、消化不良等病症均有很好的疗效果。呈凉性的蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间,蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。
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可以吃的,对胃有好处。《纲目》:和营卫、润脏腑,通三焦,调脾胃。
蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。1公斤成熟的蜂蜜发热量为3,280大卡。
蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等 都有良好的辅助医疗作用。
蜂蜜含有其他多种人体不可或缺的微量元素,所以还是天然的美容保健品,备受青睐。
蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。1公斤成熟的蜂蜜发热量为3,280大卡。
蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等 都有良好的辅助医疗作用。
蜂蜜含有其他多种人体不可或缺的微量元素,所以还是天然的美容保健品,备受青睐。
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可以喝 好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿 缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意:肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。 当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。
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