老是心烦气躁怎么办
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有可能是身体方面的原因，如果心烦气躁严重的话，应该及早就医，调理一下就好了。
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可以喝甘草大麦茶不仅可以增强抵抗力而且还可以缓解关节疼痛
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解开心结，看看是什么事情让你心情这么浮躁了
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听听轻音乐，看看故事书 。
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多吃香蕉
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