女生小肚子大，为什么减肥也没有减小呢？哪些原因会导致小肚子大呢？
一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
感觉166斤，我的照片有点长，尤其是大腹，真的是，听说潮湿，大腹，真的不知道，逼我变胖，我真的踩了太多的雷霆减肥，因为我真的坚持了半个月最多的运动，大一晚上跑步不瘦反而成了腿部肌肉的趋势，快速停止（不知道有没有一样）减脂这么多年，有多少人也知道几件事，如果你想减肥的话你会先了解你的体质，了解你的肥胖类型，减肥会事半功倍，必须对症下药，单纯肥胖的身体脂肪分布很均匀，没有内分泌紊乱，代谢紊乱，肥胖有遗传原因，也可能是营养过剩引起的。
最好的减肥方法也是最快的减肥方法之一，无论是吃减肥药还是锻炼减肥，一般三天内体重脂肪都会有变化，如果没有变化那就意味着你用错了方法，不要节食减肥！！永远不要节食！！节食对身体不好，尤其是女孩，会影响月经）肥胖引起的淀粉转化功能吸收异常，淀粉类食物的摄入将直接转化为脂肪（这类脂肪减肥首先必须改善饮食结构，减少淀粉主食的摄入量，增加蛋白质、蔬菜的摄入量。这类肥胖者只服用减肥药或只锻炼减肥是无效的，但可以用饮食替代10锻炼的方式来减肥。
如谷类替代饼干，淀粉含量很小，很低热量饱食，效果会更好）脂质型肥胖引起的脂质代谢异常，一般饮食爱吃重口味、油腻、辛辣的食物，容易导致脂肪肝、心脑血管疾病，等健康危害（无论是通过减肥药还是运动减肥都需要控制饮食中的高盐、高脂，避免辛辣食物，多喝水，不喝酒，不在两餐之间吃，不熬夜，只会有良好的瘦身效果）内脏肥胖脂质代谢异常，容易将脂肪夹在腰部、腹部，但这种脂肪不一定是在体外进行的，可能看起来有点突出，但内脏脂肪囤积很严重，主要在肝脏和肠道（首先，为了减少油的摄入，运动减肥效果并不理想，可以选择服用内服减肥产品。
在选择减肥药时，必须选择具有国家认证的常规减肥药，而进口减肥药也应该有进出口标签，安全第一。这类肥胖患者一般都有便秘问题，在食用减肥药时s还可以使用酶、益生菌等减肥辅助产品，效果会更好）代谢性肥胖这类肥胖运动减肥没有效果，不需要节食，适合懒散减肥，均衡饮食不熬夜，顽固的肥胖可能是生活习惯或减肥方法错误的结果。最难减掉的脂肪类型是一种不易分解且很容易恢复的脂肪。
