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针对甩脂的方法，最好还有结合塑形一起的才好！吸脂术是不错的选择，既能减去脂肪又可以雕塑体型，而且针对局部性的肥胖有很好的功用！！像是小腹、臀部、腿部、脸部、手臂、后背，甚至是手指等都可以进行吸脂的！！
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一点要有坚持运动的决心，每天坚持跳五百下绳子，坚持一个月，绝对有效果，而且不反弹，全身得到运动，不但减肥了还锻炼了身体，很绿色的减肥方法哈！
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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。人的胖与瘦是与摄入热量的多少相联系的。
3、适宜减肥的食物
1、山药
3、适宜减肥的食物
1、山药
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唉，我减肥的弯路给大家分享～
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