Question

我是不是心理不健康，老是觉得自己有病认为自己活不久！很久了上班老想这些搞的自己心里负担很大

Answer 1

首先我们都知道“人吃五谷杂粮，没有不得病的”。按科学分析人的平均寿命是120岁，可是过去“人生七十古来稀”，深层原因来不及细说。如今中国人的平均寿命已经早就超过七十岁了！
估计您的年龄不会超过40吧！我觉得你的感觉……，问题最大的可能是心理上的问题。可能是生活中的某一次事件或疾病给您留下了阴影。你好没有从阴郁中走出来。
因为我们没有深层次的交流，我只能简单的说说我的意见。
1 。到你和你们城市普遍认可的医院做一次全面的体检。你会发现自己也和别人一样多少有点小毛病，大夫会给您指导和解说。重危病肯定没有。这样您就不会疑神疑鬼觉得如何如何了。
2。多和周围的朋友交谈，出游，参与更多的娱乐活动，会发现大家的生活都差不多，连有病的都很乐观，生活中有追求，有期盼，有奔头……
3。多为朋友和亲人付出一些，不求多多，不求多大，不求回报。但要入微，有情。“一句好话三冬暖”呀！
4。相信不用两三个月，您会更体会到生命的坚强和轻松快乐。

Answer 2

关键是找出源头哦，为什么您会这么想啊？多找找朋友倾诉一下，跟朋友出去玩玩就好了。不介意也可以跟我们聊一聊，虽然我们懂的不那么多，但是毕竟可以跟您分担一些哈

Answer 3

这是心理亚健康状态。可以找心理医生或者心理治疗师做一些宣泄和放松。