Question

朋友得了抑郁症，我该怎么安慰她

Answer 1

作为朋友，倾听和陪伴是能给予的最好的支持方式。

1、当朋友患有抑郁症时，自己也要保持平稳的心态，提高对抑郁症知识的认知水平。若时间允许就多些陪伴，并密切关注朋友的情绪变化。

因身心倍受困扰，对方精力及体力不足，注意力涣散，无法持续交谈，对其起伏不定的状态应给予理解。用心聆听朋友的心声，畅聊过去开心的往事，展望治愈后的美好生活。

2、可适度陪伴朋友外出活动，不论散步或低强度运动，还是适当的文娱活动，但要考虑朋友的体力与精力的承受程度，适度就好。只需适度引导，不要勉强，更不易强迫朋友做些不喜欢的事情。

3、合理鼓励朋友积极配合医生，提升治疗信心。若发现朋友的情绪陷入极度消沉，并出现轻生的想法，应及时与其家人取得联系，耐心照顾或陪同朋友就医问诊。

4、朋友的家人在此期间，需长期忍受朋友的剧烈的情绪变化，还要承受朋友的指责，抱怨等言语攻击。

持续紧张和操劳，心理压力巨大，也会出现焦虑或抑郁情绪。朋友也会内疚自责，觉得拖累了家人，自己是没用的人，是家庭的负担和累赘，表现出明显的自我攻击情绪。

扩展资料

注意事项：

1、与一个抑郁的朋友打交道并不是件容易的事，尤其当朋友抑郁症严重的时候。但你可以帮助你的朋友，提供支持，同时不把自己搞得很疲惫。

2、如果你的朋友想不断地谈论抑郁症，那么你要表示你会听，但是只能谈论10到15分钟，或者你认为合理的时间长度。注意不要超时。

Answer 2

如果你的朋友已经在医院确诊抑郁症了，那就是心理上的疾病，医生已经给出了诊疗方案。目前看到最快的解决问题的方式，就是强大的求生意志，配合合理就医，遵医嘱服药。你作为朋友，就是要监督他按时服药。另外做一个倾听者，去关爱、理解、包容他。唯他停盐酸舍曲林片是抗抑郁的经典用药，不仅很多国内抑郁症病友在吃，有很多国外的病友也在吃，用于抑郁症与强迫症的治疗。唯他停分散片吸收更快，见效也更快，且无副作用，有效性相对较高，临床效果不错，得到国内外权威抑郁诊疗指南一线推荐。