打篮球怎么增加身体对抗性，表示一到篮下就被挤飞出去，靠打基本靠不动
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挤出去就算了，非要挤他干嘛？
一般篮下不够强，主要是底盘不够硬，下肢力量强了，站着跟生根一样，谁挤的动你
一般篮下不够强，主要是底盘不够硬，下肢力量强了，站着跟生根一样，谁挤的动你
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