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学习网球过程中需要注意哪些问题
12个回答
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训练自己的各方面能力:
1、自身的协调能力。
2、反应能力。
3、力量。
4、球感。
1、自身的协调能力。
2、反应能力。
3、力量。
4、球感。
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1、协调能力。2、反应。3、力量。4、球感。 5大脑快速思考
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初学者一定要打好基础,不要盲目的训练
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球感特别重要
打球时要先注意击球点:击球在空间上的位置、球和拍子相碰的位置
练习是一定要跑起来 不要懒站在原地不愿动(这个说着容易 状态不好的时候就是懒得跑 不爱追球)
学习过程是定型的过程 一定要定型好动作
你可以通过看你的网球行走路线间接感觉到自己的姿势、拍面等等是否正确 看看周围打得好的人网球的行走路线
打球时要先注意击球点:击球在空间上的位置、球和拍子相碰的位置
练习是一定要跑起来 不要懒站在原地不愿动(这个说着容易 状态不好的时候就是懒得跑 不爱追球)
学习过程是定型的过程 一定要定型好动作
你可以通过看你的网球行走路线间接感觉到自己的姿势、拍面等等是否正确 看看周围打得好的人网球的行走路线
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球感是陆陆续续培养出来的,姿势是首要的!!切记!!如果想要打出优美的网球,一定要先从动作开始,苦是苦了点,也十分枯燥,但是能为你日后优美的动作和更加精准的击球打下非常重要的基础!切记在动作成型前胡乱对打,握法(正手,反手,截击,发球,东方式,西方式,半西方,大陆式等)准备动作,接发球动作,站法(开放式,封闭式),正手击球,反手击球,正手上旋,反手上旋,切削,网前,发球这一系列都是要规范动作的,球感是最后培养的,在动作完善后你可以通过拍球(锻炼甜区击球)和多球(击打大量的原地球)来练习球感,我今年25,打了10年网球,虽然不专业,但是也通过专业训练的,这是我这么多年看了很多学长,学弟,学妹,同事,朋友一个个在学习网球的路上倒下的案例,切记
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